分類：請問專家
收假收心不困難 心理師教你3招擺脫開工憂鬱
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
今年過年假期特別長，在忙完拜拜、長輩拜年等大小事後，終於可以享受悠閒愜意的生活安排，把積存已久的追劇片單看完，與親密家人...
講掰掰寶貝就崩潰！收假該如何解決孩子的「分離焦慮」？
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
年後新學期開始，有些孩子開始上幼幼班、幼稚園，但是不少孩子第一次上學，或是長假後一下子無法回到上學的狀態，爸媽送孩子到學...
年後還沒瘦下來元宵節就要來了 營養師教你3招健康吃元宵
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
春節剛過，元宵節緊接著就要來了，賞花燈吃元宵是傳統習俗，元宵除了熱量高之外，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽，...
深頸部感染化膿壓扁呼吸道 80歲阿嬤康復後承諾健康生活
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
扁桃腺發炎未即時就醫，竟惡化成深頸部感染，從右側鼻咽到下咽和甲狀腺旁空腔塞滿膿液，幾乎壓扁了一名近80歲阿嬤的呼吸道，讓...
過年到處塞車！卡在車上玩手機，你知道這對眼睛有多傷嗎？
日期：2019 年 2 月 6 日 作者：林以璿
春節是出外拜訪親朋好友、踏青的好時機，可惜一家人出門常遇到的情況就是到處塞車，待在車上的時間一長，大家便忍不住要拿手機開...
年節熬夜吃太飽恐誘發胃心症候群 中醫教你3招助改善症狀！
日期：2019 年 2 月 5 日 作者：林以璿
過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異，美食當前時令人難以控制口慾，不小心吃得太撐的時候，常會令人有種心律失常、心悸的感...
年夜飯第一口先喝湯？一般人、心衰竭、吞嚥困難選擇大不同
日期：2019 年 2 月 4 日 作者：盧映慈
過年到，準備各式各樣的年夜飯就成了大家最期待的時刻，但「健康年菜」吃起來感覺又少了一點年味，台北市立聯合醫院林森中醫昆明...
《週末心理話》壓歲錢該幫孩子存起來，還是給孩子自己花？
日期：2019 年 2 月 3 日 作者：盧映慈
「爸爸媽媽幫你把壓歲錢存起來！」這句話在孩子越來越大的時候，說服力越來越低，畢竟跟孩子說「存起來」，在他們還沒有金錢觀念...
長輩牙齒不好年夜飯怎麼吃？營養師教你3道如意菜！
日期：2019 年 2 月 3 日 作者：林以璿
根據聯合國世界衛生組織的定義，65歲以上老年人口占總人口的比例達7%時，稱為「高齡化社會(ageing society)...
年節暴飲暴食 中醫「降逆護胃茶」避免胃酸逆流
日期：2019 年 2 月 2 日 作者：林以璿
據統計，台灣人每4個人中，就有1個胃食道逆流，以中年人為主要族群，無外乎生活步調快及工作壓力大，加上熬夜加班三餐不定時，...