分類：專業外稿

防疫對策／隔離生活讓人焦慮、脆弱又孤獨？來練習提升「心理韌性」

日期：2021 年 6 月 2 日 作者：Heho編輯部

隨著經濟發展，人口變得更為稠密且頻繁地往來於世界各地，人類為了獲得資源而開拓野生動物的原始棲地，增加不同物種接觸的機會，...

疫苗怎麼保護人體？醫師用打仗比喻疫苗原理、副作用，一文就看懂！

日期：2021 年 5 月 30 日 作者：Heho編輯部

最近疫苗之亂沸沸揚揚，但是對多數不是醫療相關科系的人來說，對於疫苗的基本原理，並不是那麼清楚。如果用專業術語解釋，反而會...

對抗新冠先增強免疫力！醫學博士教簡單 8 招宅在家就可以做

日期：2021 年 5 月 29 日 作者：Heho編輯部

在疫情日益加劇下，一般民眾除了配合政府居家隔離，戴口罩、勤洗手外，是否還有在家可以執行增強免疫力，增加自我保護的能力的方...

COVID-19/新冠肺炎遇上肥胖易併發重症！醫師籲：對抗疫情也需注意體重管理

日期：2021 年 5 月 28 日 作者：Heho編輯部

近日在台灣 COVID-19 重症患者逐漸增加，醫療資源調度成為一大挑戰。在去年新聞報導即看到世界各國的重症患者比例，造...

社交管制讓他們都胖了？減重醫師提醒「封城與體重」的關聯

日期：2021 年 5 月 21 日 作者：Heho編輯部

目前COVID-19疫情在台灣呈現高度警戒狀態。醫療資源吃緊跟防疫政策問題交給政府跟專業的決策者。好好照顧自己跟家人、與...

疫情起伏讓焦慮感爆發？學「自我安定技巧」提升心理免疫力

日期：2021 年 5 月 14 日 作者：Heho編輯部

2020年新冠肺炎疫情爆發至今，在全球已造成超過一億五千萬人感染，且至少有三百萬人因此死亡。疫情影響著全人類，生活與工作...

骨盆帶改善腰痠瘦小腹？中醫師：配合手法矯正更有效

日期：2021 年 5 月 13 日 作者：Heho編輯部

「產後體重只少了一些，肚子鬆垮垮的，用束腹帶、骨盆帶能幫助縮臀、瘦小腹嗎？」「從懷孕後期開始腰痠到現在，產後又一直擠奶、...

如何解決產後肥胖？減重醫師：臨床試驗建議 3 種實用對策

日期：2021 年 5 月 11 日 作者：Heho編輯部

「懷孕時體重增加，即使到現在我也覺得我的骨盆好像比懷孕前寬大，現在都不大敢穿以前的比基尼。」陳醫師曾遇到門診案例諮詢時透...

夏天汗臭好煩惱？皮膚科醫師提醒從治療「多汗」下手

日期：2021 年 5 月 6 日 作者：Heho編輯部

夏天到了，連日的高溫讓許多局部多汗的民眾更擔心會產生異味會被別人聞到，使用市面上常見的止汗商品又感覺效果不夠持久，當遇到...

不只影響孕媽咪！妊娠糖尿病也讓孩子糖尿病機率大增？醫師教這樣預防

日期：2021 年 5 月 4 日 作者：Heho編輯部

妊娠糖尿病是指在懷孕期間血糖過高的狀況，稱為「妊娠期間的糖尿病」。許多孕婦會在醫生建議下，喝下高濃度糖水進行妊娠糖尿病篩...