分類：專業外稿

防疫小撇步 / 維生素 C 能抵抗新冠肺炎？看醫師與藥師建議每天如何補充

日期：2022 年 1 月 28 日 作者：Heho編輯部

相信很多人吃過維生素 C 口含片或是發泡錠，維生素 C 可說是相當普遍的營養補充品，而維生素 C 雖然隨處可見，好處可是...

如何維持「身心靈健康」？養生可以這樣做

日期：2021 年 9 月 4 日 作者：Heho編輯部

2021 舉辦的東京奧運剛落幕，我們台灣選手的耀眼表現有目共睹，不論有沒有拿到獎牌，大家都看到優秀運動員的身心狀態，比如...

肌腱縫合手術後，復健時程的訓練安排要注意！

日期：2021 年 8 月 25 日 作者：Heho編輯部

前一陣子疫情三級警戒期間，全民防疫在家，開始練起廚藝，或是嘗試各類手作。有急診醫師曾表示，他們在急診除了忙採檢，還要忙著...

預防代謝症候群，身體肌肉量的變化可能也有關！

日期：2021 年 8 月 23 日 作者：Heho編輯部

「陳醫師，我減重是減脂肪吧？肌肉會不會下降？如果肌肉不夠，對我們身體會有什麼影響呢？」這也是在減重門診陳彥伯醫師常常會被...

運動員身上的彩色貼布大有功效！認識肌能系貼布應用範圍

日期：2021 年 8 月 18 日 作者：Heho編輯部

在奧運賽事上，各國選手身上的肌能系貼紮，再度吸引許多民眾的目光。肌能系貼布為不含藥性的彈性貼布，運用各種不同的拉力、貼布...

後疫時代的不安，以「職能策略」找回健康生活

日期：2021 年 8 月 13 日 作者：Heho編輯部

隨著防疫時間拉長，各行各業嘗試調整步調來取得生活的動態平衡，許多人在生活中也面臨一些新的職能挑戰，何謂職能？職能 (Oc...

擔心孩子性早熟？中醫師提醒這2種狀況應就醫

日期：2021 年 8 月 12 日 作者：Heho編輯部

「轉骨」，是指當兒童在進入青春期時，即將成為成人前的一段生理及心理的轉變時期。這個階段是繼出生後人體各個器官生長發育的第...

孩子總是不認錯，職能治療師教父母用4重點來引導

日期：2021 年 8 月 7 日 作者：Heho編輯部

許多家長們時常跟我問到家中小朋友總是愛把弟妹用哭、把東西丟得一團亂，或是把家中家電、文具等東西用壞，但不論講或罵了多少次...

每天喝咖啡因飲料有助減重？減重醫師這樣說

日期：2021 年 8 月 5 日 作者：Heho編輯部

「陳醫師，我早上都會喝一杯咖啡，這樣對減重有沒有關係？」這個問題也很常在門診出現。先說結論：如果本身沒有腸胃或其他問題不...

骨折正是「骨質疏鬆」的警訊！骨密度檢查的必要性

日期：2021 年 8 月 1 日 作者：Heho編輯部

當火災發生初期的時候，第一個會接收到的警示，往往是刺耳的火警警鈴大作。這時你有兩個選擇，一是把警鈴拔除，得到立即的安寧；...