分類：專業外稿
抵抗新冠肺炎就靠「規律運動」WHO建議疫情期間維持運動好處多！
日期：2021 年 7 月 28 日 作者：Heho編輯部
疫情降溫加上疫苗覆蓋率越來越高讓人安心不少，然而雖然接種疫苗可以降低感染新冠病毒的風險及嚴重度，並不是對抗新冠病毒的萬靈...
瘦不下來？醫學期刊發表減重藥物、減重手術2021新進展
日期：2021 年 7 月 23 日 作者：Heho編輯部
「陳醫師，我的體重好像有時候減到一個程度就會停住，近幾年在肥胖或減重方面，醫學上有沒有新的突破或方法呢？」 近 20 年...
身體不能少了「硒」！專家說明怎麼吃才對
日期：2021 年 7 月 17 日 作者：Heho編輯部
近年來「硒 (Selenium, Se)」得到越來越多的關注，主要因為部分研究發現硒可能有抗癌的功效，而硒也被發現有調控...
產後調理一定要喝生化湯嗎？ 中醫師說明什麼時候喝最適合
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：Heho編輯部
「生化湯」是媽媽們坐月子期間最先、最常接觸到的中藥處方，且普遍被用於幫助宮縮、排除惡露，但其實生化湯的應用與功效不僅止於...
新冠疫苗該不該打？我們該如何面對「疫苗猶豫」
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：Heho編輯部
新冠肺炎疫情在全球蔓延一年多，隨著疫苗問世，大眾若能普遍接種疫苗將有效抑止疫情的流行。然而，「疫苗猶豫（Vaccine ...
接受復健科類固醇注射治療的患者，是否可以施打新冠疫苗？
日期：2021 年 7 月 7 日 作者：Heho編輯部
隨著台灣本土疫情爆發，許多復健科病人越來越不希望「慢慢做復健」，改以注射性治療、居家運動取代傳統儀器治療。復健科醫師常使...
居家快篩該怎麼做？耳鼻喉科醫師詳解說明：5 大重點自己就可以輕鬆採檢
日期：2021 年 7 月 4 日 作者：Heho編輯部
隨著全球新冠肺炎疫情的發展，快篩檢測成為對抗病毒的防疫必需品。根據研究，有很多檢測都能作為新冠病毒的快篩，其中包括鼻咽部...
家人長期心情不好？別忽略了青少年和老年人的憂鬱症狀
日期：2021 年 7 月 2 日 作者：Heho編輯部
我們難免有心情不好的時刻，遇到失戀、失業、喪親…等也會情緒低落、悲痛憂鬱好一陣子。但憂鬱症和憂鬱情緒是不一樣的，憂鬱症是...
擊敗夏日倦怠，營養師推薦這 7 種天然食物助消暑
日期：2021 年 7 月 2 日 作者：Heho編輯部
大家會不會在夏天的時候常常感覺整個人昏沉沉、懶懶的，夏天高溫下很容易產生「夏日倦怠症」，使人變得懶散、嗜睡、食慾不振或水...
缺「鋅」也會讓免疫系統下降！專家建議吃這些維持日常鋅攝取
日期：2021 年 7 月 1 日 作者：Heho編輯部
除了注意每日各種維生素的攝取量，礦物質也是調節生理機能不可或缺的營養素。而「鋅」在人體內的含量僅次於鐵，具有維持免疫系統...