分類：健康慢老

健康慢老的極致哲學！老年醫學名醫李龍騰 72 歲至今無三高

日期：2023 年 10 月 31 日 作者：謝承恩

健康是人生最大的財富，雖然醫療的進步將平均壽命延長，但隨著時間，無人能躲過「老、病、死」的關卡與恐懼。現年 72 歲的老...

加速老化疾病 / 退化性關節炎 不止疼痛更影響活動力 肌力訓練是最好的護膝

日期：2023 年 10 月 31 日 作者：王芊淩

衛生福利部調查指出，國人退化性關節炎盛行率約 15%，全台約有 350 萬人飽受其苦。退化性關節炎不只造成疼痛，更是影響...

有骨鬆能做什麼運動？復健師提醒：這些運動做半年才有效

日期：2023 年 10 月 30 日 作者：王芊淩

骨質疏鬆沒有症狀，可能一不留意時，因意外、跌倒就因骨質脆弱造成骨折，必須從年輕時就要存好股本，國泰醫院復健科物理治療師楊...

防止過早步入失智！研究：防腐劑「苯甲酸鈉」可治阿茲海默症、老年憂鬱

日期：2023 年 10 月 30 日 作者：謝承恩

精神疾病的藥物是治療的一大難關！好比思覺失調症、失智症、躁鬱症、成癮症、注意力不足過動症等精神疾患，具備多樣性和異質性，...

奉行養生三寶！跟著中醫師許中華迎接健康老化時代

日期：2023 年 10 月 30 日 作者：賴 以玲

2020 年的統計發現，不健康生存年數達 8.12 年，你可以想像在長達 8 年左右活在失能、臥床等功能障礙或病痛中嗎？...

健康安心吃！低鉀磷加上優質蛋白 磷鉀友善標示體貼腎臟病友

日期：2023 年 10 月 30 日 作者：賴 以玲

慢性腎臟病病人除了須透過藥物治療，更應結合飲食與生活型態的改善，讓患者穩定的保護腎臟功能，減少「疾病的惡化」甚至是「併發...

加速老化疾病 / 白內障讓你視茫茫！醫帶你認識病程進展 3 階段，用 3 提問挑選命定的水晶體

日期：2023 年 10 月 30 日 作者：黃慧玫

白內障是一種退化性疾病，好發於年長者，根據統計，國人罹患白內障的盛行率，50 歲以上白內障約有 60％、60 歲以上有 ...

加速老化疾病 / 聽力障礙 聽力退化徵兆不明顯 錯過治療時機演變成重聽

日期：2023 年 10 月 29 日 作者：王芊淩

隨著年齡增長，除了身體狀況、體力等大不如前，聽力也會跟著退化。很多人覺得要到「聽不到聲音」才叫聽力退化，但其實聽力退化的...

加速老化疾病 / 三高疾病 嚴格控管血壓、血糖和血脂 改善個人生活型態是首要重點

日期：2023 年 10 月 28 日 作者：黃慧玫

慢性病對健康影響深遠，談及健康老化就必須得關心慢性病問題。藉由提升自我健康管理意識，以及健康習慣的養成，將可避免慢性病導...

第一線見證「老化」過程！高齡醫學權威林明憲親揭隱憂與具體做法

日期：2023 年 10 月 27 日 作者：Heho編輯部

一點一點的變老、迎接生命終點，高齡醫學科往往是這段過程的陪伴者。 台北榮民總醫院高齡醫學中心研發推展科主任林明憲作為第一...