分類：健康慢老
預防骨折發生，醫籲：先確定是否有骨鬆？！診斷骨鬆新利器「雙能量 X 光吸收儀」
日期：2021 年 10 月 21 日 作者：黃慧玫
75 歲的謝女士，飽受下背疼痛多年，直到疼痛蔓延至雙腳，才趕緊赴院求診，透過腰椎 X 光及骨質密度檢測後，才發現謝女士患...
長者「聽不到」失智狀況恐加重！專家解析助聽器該怎麼戴、應注意事項
日期：2021 年 10 月 7 日 作者：李祉函
當年紀愈來越大，聽覺神經或聽覺感受細胞也開始減少、凋零，而根據研究顯示，同樣年齡的長者，較早出現聽不清楚情況者，之後失智...
年過 50 想維持肌肉量能怎麼吃？醫師建議：多補充這兩類營養素
日期：2021 年 9 月 30 日 作者：張庭瑋
根據國健署資料指出，年過 30 歲以後，身體的肌肉量以每年的 0.5~2% 的速度減少，50 歲之後，減少的速度還會更快...
長輩越吃越少怎麼辦？三原因導致老人厭食症 增加40%失能風險
日期：2021 年 9 月 29 日 作者：王芊淩
許多銀髮族都有不同程度的厭食問題，一旦晚年食慾下降、食物攝取開始減少，往往是導致營養不良的主因，更是未來造成失能重要的因...
COVID-19／哪些族群容易嚴重突破性感染？美國CDC分析：老年人、慢性病者風險更高
日期：2021 年 9 月 14 日 作者：王芊淩
疫苗廣泛的施打下，突破性感染的案例也時常被討論，如今美國CDC公布相關數據，對於完整接種兩劑疫苗以後感染仍然導致住院或死...
【Heho微動畫】老了走不動嗎？盤點五個肌少症的跡象！
日期：2021 年 9 月 3 日 作者：Roy
肌少症不只會造成肌力下降，也會影響到活動力與生活品質，同時也會增加慢性疾病、認知功能礙、死亡等風險。以下就來看看肌少症有...
預防代謝症候群，身體肌肉量的變化可能也有關！
日期：2021 年 8 月 23 日 作者：Heho編輯部
「陳醫師，我減重是減脂肪吧？肌肉會不會下降？如果肌肉不夠，對我們身體會有什麼影響呢？」這也是在減重門診陳彥伯醫師常常會被...
失智可用中醫改善！日常保養按這４穴道
日期：2021 年 8 月 21 日 作者：巫俊郡
失智症目前雖然還是無法完全治癒的病症，但仍有其他方法可以改善認知功能。而在中醫上，也能夠透過針灸協助改善患者大腦的認知功...
銀髮族吃不下飯？營養師：利用「5感」絕招促進食慾 善用備餐小撇步
日期：2021 年 8 月 18 日 作者：吳宜庭 營養師
對老年人來說「能吃就是福」這句話是再貼切不過了，老年人身體機能退化，常會造成食慾不振，但對於銀髮族而言，好的營養又是維持...
益生菌幫助改善帕金森氏症！腸道菌是退化性疾病未來解方
日期：2021 年 8 月 4 日 作者：盧映慈
帕金森氏症是腦神經的退化疾病之一，台灣從過往國健署的統計資料發現，其實大於 40 歲開始，罹患的比例就不斷增加，且這 1...