分類：健康慢老
規律的生活、健康的日常習慣…到底該怎麼做？解析「健康老化的生活起居對策」
日期：2025 年 12 月 22 日 作者：劉 一璇
規律的生活起居與健康的日常習慣是維持健康的基石。這不僅僅是口號，而是需要被拆解為具體、可執行的步驟，才能真正融入生活。而...
冬季注意腳跟龜裂、感覺遲鈍！長者足部問題恐引發跌倒與高死亡率
日期：2025 年 12 月 19 日 作者：周 佩怡
氣溫下降導致血液循環變差、皮膚乾燥龜裂、神經敏感度下降，使長者更容易出現足部傷口與感染等問題，間接影響行走步態，甚至引發...
放屁臭味竟藏寶？！最新研究：硫化氫成分可能有助降低認知退化與阿茲海默症
日期：2025 年 12 月 17 日 作者：楊 依嘉
最新刊登於《美國國家科學院院刊》（PNAS）的研究發現，放屁氣味中的「硫化氫」其實是人體自然會產生的氣態訊號分子，與神經...
失智症家人含飯不吞、一頓飯吃兩小時 營養師：吞嚥困難其實是大腦忘了怎麼吃
日期：2025 年 12 月 17 日 作者：楊 依嘉
一碗飯，從熱到冷，吃了將近兩個小時。不是不餓，也不是挑食，失智的媽媽只是把飯含在嘴裡，靜靜地看著遠方。一旁的家屬越來越急...
國際指引重新認定：更年期荷爾蒙治療益處大於風險，別再硬忍熱潮紅、失眠
日期：2025 年 12 月 16 日 作者：楊 依嘉
熱潮紅、失眠、情緒起伏、骨質流失，是許多女性進入更年期後最真實卻難以啟齒的困擾。過去二十多年，因害怕乳癌與心臟病風險，不...
健康檢查正常卻身體疲倦、體力下滑？ 張家銘醫師：定期追蹤正常不代表真健康
日期：2025 年 12 月 8 日 作者：楊 依嘉
一年一次健檢、三個月抽一次血，看起來我們都很努力在追蹤健康；但不少人有這樣的困惑：報告都正常，身體卻愈來愈疲倦、體力下滑...
2025 台灣醫療科技展／基因檢測要不要空腹？家人40歲前得癌要小心！一生一次看懂癌症風險：高風險≠會生病
日期：2025 年 12 月 6 日 作者：楊 依嘉
基因檢測越來越普及，許多民眾想做又害怕：「結果不好怎麼辦？」「要不要空腹？」「做了有什麼幫助？」萬芳醫院職業醫學科主任、...
2025 台灣醫療科技展／睡眠檢查貼滿線更睡不著！雙和醫劉文德：「非穿戴監測」揪出睡眠呼吸中止
日期：2025 年 12 月 5 日 作者：楊 依嘉
很多人一想到「睡眠檢查」，腦中浮現的畫面是：躺在陌生病房、全身貼滿導線、翻身都不方便，結果那一夜根本睡不好。雙和醫院胸腔...
2025 台灣醫療科技展／失智、帕金森「工作狂男性、操心型女性」高風險 慈濟沈邑穎：情緒失衡最傷腦，65 歲前要預防
日期：2025 年 12 月 5 日 作者：楊 依嘉
台灣正式邁入「超高齡社會」，65 歲以上人口超過 20%，失智與帕金森氏症這兩種疾病沒有立即致命，卻可能拖累全家多年，是...
2025 台灣醫療科技展／「肩膀卡卡新解方」AI 科技幫你「算」出最佳治療方案
日期：2025 年 12 月 5 日 作者：劉 一璇
肩膀痛是現代人常見的困擾，尤其夜間翻身痛醒更是苦不堪言。過去這種「鈣化性肌腱炎」的治療效果難以預測，但現在有了新突破！高...