分類：健康迷思

呼吸道疾病進入流行期，佩戴口罩防傳染！食藥署提醒選擇 3 細節確保效能

日期：2024 年 10 月 30 日 作者：黃慧玫

時序入秋，呼吸道疾病開始進入流行期。為了防止病毒、細菌散播傳染，正確選用及佩戴醫用口罩可以降低飛沫傳播，減少呼吸道感染的...

不管怎麼睡都好累！血脂肪超標三個壞習慣，你中了幾個？降血脂肪飲食四招，燕麥餐好選擇！

日期：2024 年 10 月 29 日 作者：整合行銷中心

「白天常常想睡，睡了卻還想睡，睡再多都不夠，醒來依然累……我究竟怎麼了？」如果你有這樣的狀況，小心可能是血脂肪過高！別忽...

別讓肩頸痠痛的「老症頭」變成無法挽救的傷害！醫建議 4 危險狀態快就醫

日期：2024 年 10 月 28 日 作者：黃慧玫

還在低頭滑手機、刷平板嗎？當心肩頸緊繃、痠痛找上你！專家說，多數情況下，調整姿勢、伸展運動、熱敷按摩，甚至使用外用消炎止...

骨質疏鬆一跌倒就骨折！醫建議 2 年篩檢 1 次，別忘記補充營養品

日期：2024 年 10 月 24 日 作者：林 亭

一般人跌倒可能僅會有擦傷的皮肉之痛，遭遇車禍或重大撞擊才會骨裂、骨折，但倘若一跌傷就連帶骨折，可能是骨骼在亮紅燈——骨質...

最新 10 款納豆保健品推薦！納豆對健康的好處、適合族群、補充禁忌、挑選重點一次看

日期：2024 年 10 月 24 日 作者：黃慧玫

納豆是日本的傳統美食，其特殊的氣味與黏糊的口感，使得人們對它喜惡兩極。然而，納豆中的納豆激酶，能促進代謝、調整體質等，可...

咖啡因易導致骨質疏鬆？專家：1 杯大美式是安全範圍

日期：2024 年 10 月 24 日 作者：林 亭

根據骨質疏鬆症學會調查，3 分之 1 的臺灣女性曾遭遇脊椎、髖部、肩關節或腕部骨折，男性每 5 人也有 1 人就遭遇骨折...

坐式馬桶亞洲蹲如廁，爆裂致嚴重撕裂傷！醫用 1 方法治癒還防感染

日期：2024 年 10 月 24 日 作者：黃慧玫

50 歲高先生日前到友人家聚會，因患有腸躁症，餐後隨即一陣便意來襲。入廁後，掀起坐墊蹲在馬桶上大便，豈料體重 70 公斤...

寶寶哭不停，搖晃就能安撫？專家建議安撫小技巧

日期：2024 年 10 月 23 日 作者：黃慧玫

面對寶寶哭不停，常使家長不知所措。如何好好地安撫嬰幼兒，避免理智線斷了，做出握住手腳、肩膀或胸廓的方式劇烈搖晃，想藉以安...

拋開刻板印象！面對攝護腺肥大別害怕 新式微創手術來助力

日期：2024 年 10 月 22 日 作者：林亞樺

國內將邁入超高齡化社會，男性隨著年紀的增長，攝護腺肥大的問題也跟著浮現，根據統計，60 歲以上的男性超過 6 成被相關解...

腎退化卻無感！腎臟病防治中心醫師分享護腎 15 好習慣

日期：2024 年 10 月 22 日 作者：黃慧玫

腎功能的衰退常常在無聲無息中進展，許多腎友都疑惑，「醫師，你說我腎臟退化，但是我都沒有感覺不舒服。」為此，醫師特別分享日...