分類：健康迷思
幫身體抗發炎不生病 營養師：吃飯時加點檸檬吧！
日期：2019 年 12 月 25 日 作者：盧映慈
雖然人活著的每天都在步向老化，但有些人老化的快、有些人老化的慢。這中間的差異除了天生帶來的好體質之外，其實就是「飲食」跟...
月經來頭痛欲裂？醫生：女性荷爾蒙作祟
日期：2019 年 12 月 25 日 作者：王芊淩
根據台灣頭痛學會資料顯示，頭痛的患者有70%-80%都是女性，且女性偏頭痛的比例高出男性許多，尤其是在經期前後，痛起來十...
哈佛大學也推！藍莓是「超級水果」心血管疾病率降低15％
日期：2019 年 12 月 25 日 作者：王芊淩
藍莓有著「超級水果」的稱號，含有豐富健康元素，不僅幫助養顏美容，還有助於健康，最新研究更指出，每天吃一杯藍莓（約150公...
吃素真的比較健康？研究：素食者比一般人高出20%中風機會
日期：2019 年 12 月 24 日 作者：王芊淩
現代人為了養生，越來越多提倡吃素讓身體更健康，但英國牛津大學在《英國醫學雜誌》發表的一篇調查研究卻指出，吃素者罹患「中風...
洋蔥、大蒜降低乳癌復發？中醫：是真的！吃這些補充抗癌物質「硒」
日期：2019 年 12 月 24 日 作者：林以璿
對許多病友來說，復發或轉移是個揮之不去的陰影。根據衛生福利部死因統計及國民健康署癌症登記資料顯示，台灣107年約有1萬5...
吃飽躺著胖最快！減肥名醫3大招吃大餐也不怕胖！
日期：2019 年 12 月 23 日 作者：林以璿
「少吃、多動」一直以來都是減肥不變的規則，但你有沒有發現，自己即使平時吃得不多，也都有在運動，但是體重就是掉不下來？「減...
帕金森症藥效沒用怎麼辦？腦部放電極病友歡呼「我重生了」！
日期：2019 年 12 月 23 日 作者：王芊淩
張先生手上拿著麥克風，手還是隱隱顫抖，但堅定的眼神早充滿淚水，透露出不想屈服於疾病。因為生病的二十年來，手腳彷彿不再是自...
每47分鐘一人死於腦中風！ 在家三步驟辨別中風了嗎？、陳龍專家說
日期：2019 年 12 月 22 日 作者：王芊淩
最近天氣轉涼，腦中風和急性血管疾病發病率也跟著增加，雙和醫院神經內科陳龍醫師指出，大眾對於如何「腦中風」還不是夠瞭解，常...
中醫減肥秘訣：「枸杞+4顆紅棗」想復胖都難！
日期：2019 年 12 月 22 日 作者：林以璿
很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！其實這是因為你只減少了熱量的吸收，並沒有調整體質，...
三餐都吃外食很不營養？國健署認證均衡外食這樣吃
日期：2019 年 12 月 21 日 作者：彭幸茹
台灣外食人口突破千萬，根據經濟部統計處的數據，在 2018 年餐飲業營業額共 7,775 億元，相較於 10 年前的 3...