分類：健康迷思

冬天容易食物中毒？ 71位日籍學生觀光竟上吐下瀉

日期：2019 年 12 月 13 日 作者：王芊淩

日籍學生觀光團集體腸胃不適！昨天晚間，消防局接獲報案，陸續有多名學生出現上吐下瀉情況，隨即都送往醫院救治。台北市衛生局表...

紅酒有益健康！研究：降低血脂、BMI還豐富腸道益生菌！

日期：2019 年 12 月 12 日 作者：林以璿

一直以來，「酒到底能不能喝」都是一個眾說紛的問題。一方面，早在1988年，酒精飲料就被世界衛生組織下屬國際癌症研究機構列...

「褐藻多醣」抗癌有效嗎？ 4個作用營養師大解析

日期：2019 年 12 月 11 日 作者：盧映慈

對癌症患者來說，籠目褐藻可能沒聽過，但「褐藻多醣」這個名詞一定不陌生，它是一種褐色海藻的萃取物，研究證明對於癌症控制有一...

吃水果也會脂肪肝！減重名醫宋晏仁：水果是被製造出來的甜食

日期：2019 年 12 月 10 日 作者：Heho編輯部

我今天到賣場，看見藍莓、覆盆莓在打折，各買了一盒。晚上把莓果清洗好，另外再切了一個蘋果，兩個女兒看見了，爭著要擺盤。三種...

橘子裡外都營養!防感冒又消疲勞 5 好處告訴你

日期：2019 年 12 月 9 日 作者：艾蜜莉

冬天正是橘子的產季，在台灣有椪柑、海梨(桶柑)和茂谷柑等品種。台灣的橘子10月至12月以南部生產的青皮椪柑為主，而1月至...

容易焦慮、緊張！「自律神經失調」還能夠喝咖啡嗎？

日期：2019 年 12 月 9 日 作者：林以璿

壓力大時總是容易焦慮、失眠，一緊張就頻尿、腹瀉，究竟是怎麼回事？在面對各種狀況時，人體會自動做出相對應的反應，然而這一切...

十名國中生食物中毒！營養午餐竟驗出「仙人掌桿菌」

日期：2019 年 12 月 9 日 作者：王芊淩

今年10月，台北某國中有十幾名的學生，吃完午餐後發生上吐下瀉，緊急送醫後發現疑似食物中毒，而餐盒內也被檢驗出仙人掌桿菌，...

頂尖期刊證實：多虧了它，茶葉真的能減肥！

日期：2019 年 12 月 9 日 作者：林以璿

關於減肥的方法網上層出不窮，如運動減肥、懶人減肥、節食減肥等等，但並不是所有的方法都對所有人有用，只有找到合適自己的減肥...

吃藥瓶瓶罐罐不如改變飲食習慣！專家教你逆齡飲食

日期：2019 年 12 月 7 日 作者：林以璿

台灣人口高齡化的速度已超越多數已開發國家，國人平均壽命約80歲，但健康歲月卻只到71.2歲，而因老化造成的失智失能且需長...

學童長不高 免疫力不足？謝榮鴻教授：腸道健康是關鍵因素

日期：2019 年 12 月 6 日 作者：王芊淩

每個家長都希望自己孩子長得健康，甚至長高、長壯，但你知道其實這一切和孩童肚子內的腸道菌息息相關，因為人體約有七成免疫細胞...