分類：健康迷思
50歲後的沉默殺手！骨質疏鬆該怎麼吃、怎麼動？5步驟保持骨骼健康
日期：2022 年 10 月 20 日 作者：陳筠臻 營養師
世界衛生組織（WHO）訂定每年 10 月 20 日為世界骨質疏鬆日，並由國際骨質疏鬆症基金會（IOF）在全球響應，呼籲民...
長輩 LINE 瘋傳製作「秋葵水」可降血糖？營養師揭這樣吃效果更好！
日期：2022 年 10 月 19 日 作者：馬鳳吟 營養師
只要聽到能夠降血糖，不管哪種方法，總引起許多糖友趨之若鶩。最近又再度掀起喝「秋葵水」降血糖，到底是真有其事，還是斷章取義...
響應世界糧食日！企業攜手台灣兒童少年希望協會「一起吃好食」 朝「全民健康，無處饑荒」使命邁進
日期：2022 年 10 月 19 日 作者：賴 以玲
2022 世界糧食日舉辦「My Nutrition Plate 一起吃好食」營養教育課程，攜手兒少協會一起學習營養保健知...
紅酒對健康比較好？心臟科醫師破解迷思：每週小於這量才安全
日期：2022 年 10 月 18 日 作者：王芊淩
三五好友聚會少不小酌幾杯，加上冬季總覺得喝點酒可以暖身，看在心臟科醫師眼中，喝點小酒雖然能放鬆心情，但過量為酒精是會導致...
養身黑種草油檢出致癌物、日本益生菌甜味劑不符！食藥署揪10品項全銷毀
日期：2022 年 10 月 18 日 作者：謝承恩
食品藥物管理署今日公布邊境查驗食品不符資訊，共有 10 項食品不符合邊境查驗規範，其中備受關注的是裡頭有過去被視為養生聖...
秋冬進補喝什麼湯最好？營養師推薦三款滋補聖品
日期：2022 年 10 月 18 日 作者：劉思妤 營養師
轉眼間步入秋冬時節，氣溫下降，沒有什麼比的上喝一碗熱騰騰的煲湯，要來的通體舒暢。不同特性的食材煲出不同味道，有不同的營養...
疑惑解析！破解肺癌 3 錯誤迷思 走上抗癌正途早治癒
日期：2022 年 10 月 16 日 作者：黃慧玫
「肺癌」已成為新國病，但一般人對肺癌仍存在各種錯誤觀念， 導致在意識到自己可能已經罹患肺癌再去就醫檢查，常已發展至晚期，...
護眼吃葉黃素有用嗎？營養師教 4 招補充關鍵讓你更有感
日期：2022 年 10 月 13 日 作者：劉思妤 營養師
為喚起大眾對眼睛保健的關注，2000 年世界衛生組織（WHO）聯合國際獅子會與全球多個國際組織合作，訂定每年 10 月的...
更年期萎縮性陰道炎易上身？乾癢、感染真煩人！平日多吃 3 種食物可降低不適
日期：2022 年 10 月 12 日 作者：馬鳳吟 營養師
停經那一刻才叫更年期？那可真是誤會大了！女性停經的平均年齡是 48-52 歲，在停經的前 10 年左右，身體就會因女性荷...
常見關節炎有哪些？避免促發炎食物火上加油！
日期：2022 年 10 月 12 日 作者：陳筠臻 營養師
膝蓋卡卡不順、手指莫名的紅腫痠痛，甚至有僵硬、變形的問題…其實關節炎並非老年人的專利。歐洲的國際風濕及關節炎協會（ARI...