分類：塑身美容
運動傷害也可能造成坐骨神經痛！手術外還有這些舒緩方式
日期：2023 年 8 月 12 日 作者：王芊淩
...術後即可下床行走 需至少 1-2 天後才可 下床行走 住院 可選擇不住院 需住院 破壞 性 破壞性小，只局部破壞壓...
只靠番茄、香蕉、檸檬水減肥沒用！醫破解四大減肥法「腎友更要小心」
日期：2023 年 8 月 12 日 作者：謝承恩
市面減肥方法百百種，不少女性為求速成，在日常生活中以食用單一食物、飲品，如番茄、香蕉、檸檬水等減肥法進行飲食控制，長時間...
夏天好熱想吃冰、甜又怕胖！營養師曝 4 關鍵減脂又清爽
日期：2023 年 8 月 11 日 作者：鄭 淳淳
台灣氣候高溫潮濕，尤其近幾年，溫度直上 36 、 37 度，市面上可以看到許多主打消暑的冰品、甜品，不過吃多了對身體恐怕...
本土劇一哥陳昭榮健康亮紅燈！赴日神隱半年靠這方法瘦下 8 公斤
日期：2023 年 8 月 8 日 作者：謝承恩
現年 54 歲的本土劇一哥陳昭榮，年初因健康問題退出自己一手創立的電商公司，並轉往日韓神隱，近期他也透露自己因為工作壓力...
跟著名醫這樣瘦／減肥也能吃重口味！方俊凱破解迷思：辛辣排毒、增強代謝反越吃越瘦
日期：2023 年 8 月 8 日 作者：鄭 淳淳
想方設法瘦下來，卻還是敗在體重計面前，細數吃過的東西，明明都很清淡，體重、體脂卻沒有降下來的跡象！很多人對於減肥有迷思，...
今夏就這樣消腫吧！濕氣女孩必備沐浴瘦身法 中醫師揭關鍵穴位
日期：2023 年 8 月 4 日 作者：鄭 淳淳
早上一起床就四肢沈重，照照鏡子，發現臉上眼袋讓整體氣色顯得憔悴；舌苔白厚、頭髮油膩扁塌等等，這是你嗎？中醫師洪皓脩指出，...
就是瘦不下來，竟是糖尿病前期惹禍！醫提正確減重觀念助減肥成功
日期：2023 年 8 月 3 日 作者：黃慧玫
40 歲的邱小姐，7 年前生產後遲遲無法瘦下來，讓她非常困擾。這段期間，她嘗試了斷食法減重，但因為長時間禁食、空腹，時常...
車禍術後傷口淡疤「把握黃金期」！
日期：2023 年 8 月 2 日 作者：Heho編輯部
遇上車禍、燒燙燒、手術開刀，最怕皮膚上留下永久傷疤！專家提醒，特別是傷口傷及真皮層或關節皺摺處，還有本身為蟹足腫體質者，...
打造迷人電眼好簡單！濰視眼科打造屈光、醫美一站式手術平台，兼顧眼部美型與健康
日期：2023 年 7 月 31 日 作者：黃慧玫
疫情時，為了追求不帶鏡的清晰視力與舒適感受，越來越多人選擇採用近視雷射來拋開眼鏡束縛。而在新冠疫情趨緩、人們紛紛脫下口罩...
體脂率、BMI、基礎代謝率該看哪一個？一次教你看完基本身體組成指數，選擇減重目標！
日期：2023 年 7 月 27 日 作者：趙 乙錚
現在國民健康的意識抬頭，因此對於高血壓、高血脂、高血糖等三高或肥胖很在意，尤其是當內臟脂肪過多再加上三高，心肌梗塞的機率...