分類：心理健康

多巴胺是快樂激素？當心分泌過多過少都會出事！這 5 種疾病跟多巴胺失衡有關

日期：2023 年 10 月 4 日 作者：謝承恩

多巴胺又稱為腦內啡，是一種在大腦中傳遞信號的化學物質，它掌握了期待與獎賞機制，影響人們對各種刺激的反應，如食物、性慾、金...

為何「多巴胺穿搭」提升自信、心情也變好？時尚心理學家解析迷人魅力

日期：2023 年 10 月 3 日 作者：謝承恩

近年在社群穿搭吹起一陣「多巴胺穿搭」風潮，有別於以往民眾愛穿的黑白色、大地色，而是更傾向透過高彩度、高飽和的色彩搭配，讓...

父母憂鬱或焦慮，孩子也憂心！哈佛研究：越擔心父母情緒健康的青少年越不願向父母求助

日期：2023 年 9 月 25 日 作者：賴 以玲

開學快一個月了，你是否一直擔憂著孩子是不是適應了新學校和新班級呢？在擔憂孩子的同時，家長是否也察覺自己的身心狀況？想過孩...

研究指出憂鬱症藥物跟突發耳聾有關，還可降低 31 % 乾癬風險！

日期：2023 年 9 月 20 日 作者：謝承恩

憂鬱症是一種全球性的精神疾病，被世界衛生組織（WHO）列為社會經濟負擔下排行第二的健康問題，若未長期持續治療，可能導致患...

他不再是過去的他！失智照顧者如何調適心理失落？

日期：2023 年 9 月 18 日 作者：王芊淩

隨著老人人口比例提升，許多退化性疾病大大影響長者的生活，主要照顧者不論是面對失智長者、另一半中風，也得因應失能程度不同、...

養狗狗好處多！研究：早死風險降低 33 % ，獨居者還能活得更長壽

日期：2023 年 9 月 16 日 作者：謝承恩

近年越來越多家庭或單身男女喜愛養毛小孩陪伴，而根據美國研究指出，養狗狗可以讓曾經患有心臟病或中風者，返家後的早死風險下降...

別輕忽孩子鬧脾氣！專家教如何辨別兒童是「情緒低落」還是「憂鬱症」？

日期：2023 年 9 月 15 日 作者：王芊淩

隨著時代進步，憂鬱症逐漸成為人們口中的「文明病」之一。然而環境的變化不只會對成年人帶來影響，兒少的情緒問題也更加需要被重...

青春期愛美很正常！心理師授家長 4 技巧，幫助孩子建立正確審美觀

日期：2023 年 9 月 13 日 作者：陳 韋彤

假如家有青春期的少年、少女，想必爸爸媽媽都有個共同發現，就是這群孩子十分在乎自己的形象。尤其現在網路發達，孩子可以輕鬆在...

「升學壓力、社群焦慮好嚴重」健康心理假應推行至國高中，專家提出配套

日期：2023 年 9 月 11 日 作者：謝承恩

隨著社會越來越重視心理健康，年輕人心理需求提高，不少大學通過「心理健康假」，讓學生有請假調適的空間，而也有人指出，國、高...

疫情後憂鬱症及自殺案件增！「10%是危險群」專家呼籲應正視 6 點特質

日期：2023 年 9 月 11 日 作者：謝承恩

衛福部公布資料，2022 年自殺死亡人數為 378 人，較前一年增加202 人，增加了 5.6 %，分析原因可能有三者包...