分類:心理健康

青少年憂鬱有 7 倍機率演變成人憂鬱、躁鬱症!醫師示警非典型症狀要小心

日期:2023 年 9 月 6 日 作者:謝承恩

青少年常常覺得自己頭痛、心情狂暴、想逃學逃家,千萬不要以為只是叛逆期發作,很有可能已經深陷青少年憂鬱而不自知,若未即時求...

孩子開學 1 周還未收心?精神科醫師傳授緩解開學收假症候群 10 招,上班族也適用

日期:2023 年 9 月 5 日 作者:黃慧玫

漫長暑假 2 個月終於結束,爸媽終於可以鬆口氣。但開學已經 1 周了,仍有許多孩子未能收心,出現拒學、懼學等狀況,讓許多...

快把握!年輕人免費諮商名額加開 1.6 萬人 挹注破億元經費照顧心理健康

日期:2023 年 9 月 5 日 作者:謝承恩

衛福部為了鼓勵年輕人諮商,於 8 月 1 日 推出免費「年輕族群心理健康支持方案」,但不到一個月 2880 萬經費已經用...

教會孩子明確表達自己的情緒!4 個練習降低未來憂鬱風險

日期:2023 年 9 月 4 日 作者:賴 以玲

新學期已經展開,有些孩子會覺得好煩、好討厭,甚至抗拒上學或出現焦慮?父母或是師長可以試著從談話中觀察孩子的狀況,並引導他...

20 多所大學通過心理健康假「一學期可請3次」憂學生濫用?專家給出正面解析

日期:2023 年 9 月 2 日 作者:謝承恩

年輕人從國高中步入大學生活,不只要面對自課程、學習、競爭、家庭、時間管理、財務問題和適應新環境的困難,使得心理健康問題受...

為何年輕人對心理諮商變踴躍?心理師從臨床解析三大原因:正值人生探索黃金期

日期:2023 年 8 月 30 日 作者:謝承恩

衛福部為了鼓勵年輕人諮商,於 8 月 1 日 推出免費的「年輕族群心理健康支持方案」,但不到一個月在台北、台中、台南、宜...

年輕人反映免費心理諮商「三次不夠用」跨縣市搶諮商名資源,專家提醒配套要做足

日期:2023 年 8 月 29 日 作者:謝承恩

衛福部為了鼓勵年輕人諮商,於 8 月 1 日 推出免費的「年輕族群心理健康支持方案」,但不到一個月在台北、台中、台南、宜...

準備開學!「社恐」焦慮怎麼辦?別忽視兒少社交問題,必要時配合藥物治療才有效

日期:2023 年 8 月 25 日 作者:陳 韋彤

「只要一走進班上,站在他人面前,我都會內心感到緊張,有時明明只是路過,卻覺得是不是大家都在看我。我因此肚子痛、心跳加快又...

孩子一直狂洗手是生病了嗎?醫提醒:恐是罹患強迫症,可用 2 方法來改善

日期:2023 年 8 月 25 日 作者:黃慧玫

新冠疫情雖趨平靜,但疫情 3 年卻仍是在每個人的心中留下遺毒,很多人仍是口罩、酒精不離身,甚至有人擔心病毒而害怕人群,甚...

8/27祖父母節!研究發現:照顧孫子女讓孤獨感低於 60% 同時增進成就感

日期:2023 年 8 月 25 日 作者:賴 以玲

本周日就是祖父母節,除了關心祖父母之外,多多鼓勵他們和親友、孫子女互動或是參與志工服務,將有助於增進他們的心理健康。 根...