分類：心理健康

逾 6 成女性經期前出現情緒波動與焦慮！全球研究：經期前情緒症狀是關鍵公共衛生問題

日期：2022 年 9 月 10 日 作者：孫珞軒

大多數女性在每個月經週期都有經期前症狀，這些症狀經常影響她們的日常生活。無論年齡大小，在最常見的經期前症狀中，情緒波動或...

聽古典樂和白噪音能增進專注力？神經科學家：沒有發現改善干擾抑制、認知衝突處理的效果

日期：2022 年 9 月 9 日 作者：孫珞軒

神經科學家多年來對古典音樂和其他類型的音樂或聲音進行研究，發現有關緩解不同神經或精神疾病症狀的治療價值。其中一些文獻提到...

早期得知自閉症診斷帶來更好的生活品質！研究：可幫助患者瞭解自己、為成年後幸福奠定基礎

日期：2022 年 9 月 9 日 作者：孫珞軒

在年輕時就得知自己患有自閉症的人，在成年後可能具有更高的生活品質和幸福感。根據一項由患有自閉症的科學家所執行的研究發現，...

男性較容易受自閉症困擾？研究：女性常在自閉症診斷中被遺漏

日期：2022 年 9 月 8 日 作者：孫珞軒

近期自閉症女性越來越受到重視，例如 Netflix 熱播的影集《非常律師禹英禑》就詳細地描繪了一位自閉症女律師禹英禑的心...

老年輕生、青少年自殺死亡率較去年增！專家揭四對策挽救

日期：2022 年 9 月 8 日 作者：謝承恩

七月底成大一起跳樓事件震驚校園，一名男學生日前在宿舍燒炭自殺未遂，即時被駐警保全及時救回，隨後被家長接回家中，沒想到隔天...

不用藥也可有效改善長者失眠、焦慮狀況！研究建議醫師和患者可選擇瑜伽與心理治療

日期：2022 年 9 月 7 日 作者：孫珞軒

新的研究表明，瑜伽和心理治療中的「認知行為治療」（CBT）都可以對老年人的擔憂、焦慮和失眠提供有意義的改善，這些改善甚至...

「袋鼠式護理」降低新生兒父親壓力反應！兒童照護專家：皮膚接觸還可增強親子連結

日期：2022 年 9 月 7 日 作者：孫珞軒

嬰兒出生後不久，鼓勵母親或父親將新生兒抱在胸前的建議越來越普遍。這種皮膚接觸通常被稱為「袋鼠式護理」（Kangaroo ...

照顧憂鬱症患者連親友都憂鬱！心理師教三步驟做到良好陪伴

日期：2022 年 9 月 6 日 作者：王芊淩

從臨床觀察，以及各國的統計，再加上這兩年疫情的影響，被診斷為憂鬱症的患者越來越多，也有年輕化的趨勢。當看到親友出現憂鬱、...

應用正向心理學與肢體動作描繪理想未來！研究：舞蹈為憂鬱症治療開拓新的機會

日期：2022 年 9 月 6 日 作者：孫珞軒

芬蘭的研究人員目前正在研究舞蹈在治療輕度到中度憂鬱症的作用。研究團隊指出，在實驗中並沒有談論憂鬱症，而是專注於一起準備編...

遇親友自殺「我是被留下來的人…」關懷自殺者遺族的10項禁忌

日期：2022 年 9 月 5 日 作者：謝承恩

根據研究，每一人自殺死亡可能會影響周遭的六位親友，這些人可被稱為「自殺者遺族」，意旨因自殺事件而遭遇痛苦的人，對象包含自...