分類：心理健康

有效降低孩子對針頭的負面反應！疼痛研究：護理師主導的小技巧可減少兒童的疫苗恐懼

日期：2022 年 9 月 12 日 作者：孫珞軒

在針頭前，眼淚、發脾氣、焦慮、恐懼和疼痛苦是常見的孩童反應，隨著國內幼兒與兒童陸續接種第 1 劑或第 2 劑疫苗，找到降...

早期家庭教育對自閉症兒童有益！專家：父母接受相關培訓可拓寬孩子人生發展

日期：2022 年 9 月 11 日 作者：孫珞軒

對於自閉症兒童來說，除了接受臨床評估與治療外，在家中的特殊教養也非常重要。美國楊百翰大學（Brigham Young U...

在大自然中散步 1 小時即可有效降低壓力！專家呼籲創造更多城市綠地來提升大眾心理健康

日期：2022 年 9 月 10 日 作者：孫珞軒

生活在城市中是精神疾病眾所周知的風險因素之一，而親近自然的活動被證實對於大腦和心理健康非常有幫助。一項研究指出，在大自然...

造訪河流能大幅提升幸福感！醫師：多花時間在河邊可促進心理健康

日期：2022 年 9 月 10 日 作者：孫珞軒

每次到河堤與河濱公園散步時，你是否感覺心情變得更好？一項近期刊登《Plos One》期刊上的開創性研究證實，造訪河流與心...

逾 6 成女性經期前出現情緒波動與焦慮！全球研究：經期前情緒症狀是關鍵公共衛生問題

日期：2022 年 9 月 10 日 作者：孫珞軒

大多數女性在每個月經週期都有經期前症狀，這些症狀經常影響她們的日常生活。無論年齡大小，在最常見的經期前症狀中，情緒波動或...

聽古典樂和白噪音能增進專注力？神經科學家：沒有發現改善干擾抑制、認知衝突處理的效果

日期：2022 年 9 月 9 日 作者：孫珞軒

神經科學家多年來對古典音樂和其他類型的音樂或聲音進行研究，發現有關緩解不同神經或精神疾病症狀的治療價值。其中一些文獻提到...

早期得知自閉症診斷帶來更好的生活品質！研究：可幫助患者瞭解自己、為成年後幸福奠定基礎

日期：2022 年 9 月 9 日 作者：孫珞軒

在年輕時就得知自己患有自閉症的人，在成年後可能具有更高的生活品質和幸福感。根據一項由患有自閉症的科學家所執行的研究發現，...

男性較容易受自閉症困擾？研究：女性常在自閉症診斷中被遺漏

日期：2022 年 9 月 8 日 作者：孫珞軒

近期自閉症女性越來越受到重視，例如 Netflix 熱播的影集《非常律師禹英禑》就詳細地描繪了一位自閉症女律師禹英禑的心...

老年輕生、青少年自殺死亡率較去年增！專家揭四對策挽救

日期：2022 年 9 月 8 日 作者：謝承恩

七月底成大一起跳樓事件震驚校園，一名男學生日前在宿舍燒炭自殺未遂，即時被駐警保全及時救回，隨後被家長接回家中，沒想到隔天...

不用藥也可有效改善長者失眠、焦慮狀況！研究建議醫師和患者可選擇瑜伽與心理治療

日期：2022 年 9 月 7 日 作者：孫珞軒

新的研究表明，瑜伽和心理治療中的「認知行為治療」（CBT）都可以對老年人的擔憂、焦慮和失眠提供有意義的改善，這些改善甚至...