分類：心理健康

比實際年齡更準的疾病、死亡風險新指標？睡眠醫學專家推算「睡眠年齡」來預測長期健康

日期：2022 年 9 月 4 日 作者：孫珞軒

數字在人類生活中扮演重要角色，從信用評分到年齡，數字指標可以預測各種結果，無論是獲得貸款的可能性還是罹患心臟病的風險。近...

生理時鐘與心理健康息息相關！研究：晝夜節律大亂、睡眠問題是精神疾病的共同要素

日期：2022 年 9 月 4 日 作者：孫珞軒

焦慮症、自閉症、思覺失調症和妥瑞症各有其獨特的特徵，但根據美國加州大學爾灣分校（UC Irvine）一個由神經科學、藥物...

疫後衝擊大「39萬人曾想輕生」自殺防治數據揭曉！一族群風險多300倍

日期：2022 年 9 月 4 日 作者：謝承恩

疫情使經濟活動、生活習慣、健康安全受到極大衝擊，也增添動盪不安的變數。日前馬來西亞歌手艾成墜樓事件更引來演藝圈震驚與關注...

性別不平等讓女性背負重擔！全球研究：工作與家務雙重負擔惡化女性心理健康

日期：2022 年 9 月 3 日 作者：孫珞軒

即便在一個號稱性別平等的社會，多數女性依然負擔較重的家務，對於那些就業女性來說，家務勞動與心理健康情況較差有關。最新研究...

經歷艱困童年的孩子如何茁壯發展？兒科醫師：父母得到情感支持可促進兒童在逆境中成長

日期：2022 年 9 月 3 日 作者：孫珞軒

對父母的情感支持可以增強家庭的韌性，並協助幼兒在逆境中茁壯成長。根據一項最新研究顯示，在有韌性的家庭中，家庭成員具有強大...

居住環境自然光照亮你的心情！研究：家中採光越好就越快樂

日期：2022 年 9 月 2 日 作者：孫珞軒

在尋找居住的地方或買房時，許多人都會優先考慮開放明亮、採光良好的空間，這已成為一種不須加以思索的首選條件。對此，新的研究...

經常使用 3C 產品放鬆與低品質育兒有關！研究：科技中斷家庭互動導致負面教養模式

日期：2022 年 9 月 2 日 作者：孫珞軒

根據一項最新的跨國研究，經常使用 3C 數位產品來放鬆的父母，與育兒品質低落有關。研究人員發現，當父母花更多時間在 3C...

半數自閉症兒童的母親會出現憂鬱症狀！專家：需要同時關注家長與孩子的身心狀況

日期：2022 年 9 月 1 日 作者：孫珞軒

身為具有特殊需求孩子的父母，每天可能都會面臨挑戰。根據一項最新研究指出，比起那些沒有神經症狀孩子的母親，自閉症類群障礙（...

新興運動「步行足球」促進身心健康！瑞典研究：可增加身體活動、社交互動與團體凝聚力

日期：2022 年 9 月 1 日 作者：孫珞軒

「步行足球」（Walking football）是一項在國際上日益流行的新興運動，根據瑞典的一項最新研究指出，這項運動可...

睡眠不足損害個人與社會利益！心理學家：失眠讓人變得自私、缺乏同理心

日期：2022 年 8 月 31 日 作者：孫珞軒

人類互相幫忙，這是文明社會的基礎。但根據美國加州大學柏克萊分校（UC Berkeley）科學家的一項新研究表明，睡眠不足...