分類:心理健康

「袋鼠式護理」降低新生兒父親壓力反應!兒童照護專家:皮膚接觸還可增強親子連結

日期:2022 年 9 月 7 日 作者:孫珞軒

嬰兒出生後不久,鼓勵母親或父親將新生兒抱在胸前的建議越來越普遍。這種皮膚接觸通常被稱為「袋鼠式護理」(Kangaroo ...

照顧憂鬱症患者連親友都憂鬱!心理師教三步驟做到良好陪伴

日期:2022 年 9 月 6 日 作者:王芊淩

從臨床觀察,以及各國的統計,再加上這兩年疫情的影響,被診斷為憂鬱症的患者越來越多,也有年輕化的趨勢。當看到親友出現憂鬱、...

應用正向心理學與肢體動作描繪理想未來!研究:舞蹈為憂鬱症治療開拓新的機會

日期:2022 年 9 月 6 日 作者:孫珞軒

芬蘭的研究人員目前正在研究舞蹈在治療輕度到中度憂鬱症的作用。研究團隊指出,在實驗中並沒有談論憂鬱症,而是專注於一起準備編...

遇親友自殺「我是被留下來的人…」關懷自殺者遺族的10項禁忌

日期:2022 年 9 月 5 日 作者:謝承恩

根據研究,每一人自殺死亡可能會影響周遭的六位親友,這些人可被稱為「自殺者遺族」,意旨因自殺事件而遭遇痛苦的人,對象包含自...

比實際年齡更準的疾病、死亡風險新指標?睡眠醫學專家推算「睡眠年齡」來預測長期健康

日期:2022 年 9 月 4 日 作者:孫珞軒

數字在人類生活中扮演重要角色,從信用評分到年齡,數字指標可以預測各種結果,無論是獲得貸款的可能性還是罹患心臟病的風險。近...

生理時鐘與心理健康息息相關!研究:晝夜節律大亂、睡眠問題是精神疾病的共同要素

日期:2022 年 9 月 4 日 作者:孫珞軒

焦慮症、自閉症、思覺失調症和妥瑞症各有其獨特的特徵,但根據美國加州大學爾灣分校(UC Irvine)一個由神經科學、藥物...

疫後衝擊大「39萬人曾想輕生」自殺防治數據揭曉!一族群風險多300倍

日期:2022 年 9 月 4 日 作者:謝承恩

疫情使經濟活動、生活習慣、健康安全受到極大衝擊,也增添動盪不安的變數。日前馬來西亞歌手艾成墜樓事件更引來演藝圈震驚與關注...

性別不平等讓女性背負重擔!全球研究:工作與家務雙重負擔惡化女性心理健康

日期:2022 年 9 月 3 日 作者:孫珞軒

即便在一個號稱性別平等的社會,多數女性依然負擔較重的家務,對於那些就業女性來說,家務勞動與心理健康情況較差有關。最新研究...

經歷艱困童年的孩子如何茁壯發展?兒科醫師:父母得到情感支持可促進兒童在逆境中成長

日期:2022 年 9 月 3 日 作者:孫珞軒

對父母的情感支持可以增強家庭的韌性,並協助幼兒在逆境中茁壯成長。根據一項最新研究顯示,在有韌性的家庭中,家庭成員具有強大...

居住環境自然光照亮你的心情!研究:家中採光越好就越快樂

日期:2022 年 9 月 2 日 作者:孫珞軒

在尋找居住的地方或買房時,許多人都會優先考慮開放明亮、採光良好的空間,這已成為一種不須加以思索的首選條件。對此,新的研究...