分類：健康醫療
5/1 世界高血鉀日！高血鉀傷心、腎，醫籲用 3 動作長期穩定控鉀
日期：2026 年 4 月 30 日 作者：黃慧玫
一名患有慢性腎臟病、糖尿病、高血壓等多重慢性病的八旬老翁，因虛弱感持續惡化，最後因意識改變而緊急送醫。到院時心跳僅 40...
藤黃果促進代謝、維持窈窕體態？專家曝藤黃果功效與營養價值
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：黃慧玫
想要控制體重、維持窈窕體態，除了規律運動與飲食管理外，許多人也會透過補充營養品作為輔助。近年來，藤黃果討論度逐漸升高。究...
保養只擦不夠？從作息、飲食到補充習慣，建立完整日常保養觀念
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：楊 依嘉
上妝卡粉、氣色看起來不夠明亮，很多人第一時間會想到是不是保養沒做好。但其實，肌膚外觀不只與外在保養有關，也與生活習慣與日...
冷凍花椰菜比較不營養？流失關鍵不在冷凍，而是烹調方式
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：楊 依嘉
「買了花椰菜，結果還沒吃完就黃掉丟掉？」這是很多人的日常。不只保存不易，花椰菜清洗麻煩、容易藏蟲，處理起來又費工，對忙碌...
頭痛頭暈到臥床 竟是白內障過熟拖太久引發急性青光眼險失明
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：楊 依嘉
「以為只是頭痛，結果差點失明。」67歲蘇姓男子，原本左眼就因白內障幾乎看不清，只剩光影，但因右眼還能視物，一直沒有積極治...
洗腎沒月經卻懷孕！21週才發現當媽 跨科治療撐過高風險孕期
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：楊 依嘉
「沒月經多年，卻懷孕21週才發現。」畢小姐是洗腎患者，原本不敢想當媽媽，卻在透析室感受到疑似胎動的規律震動。面對極高風險...
經期來時不能洗頭？不可吃冰？中醫師破解經期 4 禁忌
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：黃慧玫
每個月的那幾天，是否聽聞媽媽或長輩的無數叮嚀：「不要洗頭！」、「不要吃冰！」、「絕對不能運動！」這些禁忌聽起來煞有其事，...
治療與工作不該是單選題！乳癌病友協會 5 大倡議，打造友善職場
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：黃慧玫
一名 30 多歲新手媽媽，在去 (2025) 年 4 月確診乳癌三期，因擔心被貼上「工作能力不如人」的標籤，她不敢向大老...
7 年首例！日麻疹境外移入 +1，疾管署提升旅遊警示「第一級」
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：黃慧玫
日本麻疹疫情延燒！疾管署今（28）日公布國內 7 年來首例日本境外移入麻疹病例，疾管署長羅一鈞宣布，將日本麻疹旅遊疫情建...
維他命發泡錠別當飲料喝！小心「隱藏鈉」累積 心血管負擔恐增加
日期：2026 年 4 月 28 日 作者：楊 依嘉
「每天一顆發泡錠，真的比較健康嗎？」早上起床，把發泡錠丟進水裡，看著氣泡慢慢升起，很多人把這當成一種「照顧身體」的日常儀...