分類：健康醫療
提高免疫力又消暑！吃檸檬４個好處！
日期：2021 年 6 月 24 日 作者：巫俊郡
炎炎夏季，酸酸甜甜的檸檬飲料時常是大家的首選。檸檬味道極酸，不適合直接吃但十分適合用於調味與調製飲品。小小一顆檸檬裡有著...
葉菜類價格漲、不耐久放 營養師：冷凍蔬菜、罐頭蔬菜營養價值也不低
日期：2021 年 6 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師
近期菜價不穩定，許多民眾都大喊荷包失血，加上因為疫情現在較少外出採買，如果不買新鮮蔬菜，很多人會擔心冷凍蔬菜和罐頭蔬菜營...
多做家事提升幸福感！《Science》旗下研究：家庭活動讓你「精神煥發」
日期：2021 年 6 月 23 日 作者：林以璿
大家都知道運動既能夠提升身體機能、改善生理健康，也能夠讓人心情暢快、維持心理健康，但是實際執行時，還是會因為懶惰而作罷。...
頭痛時不能吃的 6 種食物！紅酒、起司、巧克力都上榜
日期：2021 年 6 月 23 日 作者：盧映慈
「頭痛不是病，痛起來要人命。」根據健保署統計，全台約 17.2 萬人確診偏頭痛，女性是男性的 3 倍以上。但這是健保資料...
怕頸部疤痕不敢動甲狀腺手術！想要不留疤「手術」就要開始預防
日期：2021 年 6 月 23 日 作者：王芊淩
甲狀腺是掌管人體新陳代謝重要器官，但若發現有癌症、甲狀腺腫瘤等情況下，不得已還是得進行開刀，患者除了擔心手術所產生的併發...
吃太多「磷」骨鈣恐流失 營養師盤點 9 大高磷食物
日期：2021 年 6 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師
「磷」存在於生活中許多食物中，因此不容易缺乏，再加上代謝快，所以你可能都沒有注意過這個在體內存量僅次於「鈣」的營養素，H...
COVID-19／孕婦開放可以打莫德納疫苗！備孕、哺乳可不可以打新冠疫苗？
日期：2021 年 6 月 23 日 作者：王芊淩
最近疫情嚴重民眾紛紛搶打疫苗，只是孕婦就擔心疫苗會影響到胎兒，到底孕婦能不能打新冠疫苗？這是不少準媽媽的疑問。而台灣婦產...
119 救護車與民間救護車的差別在哪裡？第一線救護技術員說明
日期：2021 年 6 月 23 日 作者：Heho編輯部
與 119 消防局救護車相比，大眾對於民間救護車的了解卻寥寥無幾。然而，民間救護車公司是僅次於消防局擁有最多救護車的單位...
少吃了為什麼瘦不下來？減重醫師整理常見 6 大 NG 行為（下）
日期：2021 年 6 月 22 日 作者：Heho編輯部
高雄雅得麗診所陳彥伯醫師透過減重門診詢問個案的飲食紀錄、作息時，常常發現體重過重或肥胖的族群在飲食上會有些相同的軌跡。而...
少吃了為什麼瘦不下來？減重醫師整理常見 6 大 NG 行為（上）
日期：2021 年 6 月 22 日 作者：Heho編輯部
高雄雅得麗診所陳彥伯醫師透過減重門診詢問個案的飲食紀錄、作息時，常常發現體重過重或肥胖的族群在飲食上會有些相同的軌跡。而...