分類：健康醫療
量測血糖很重要！糖尿病衛教師傳授挑血糖機 3 關鍵
日期：2021 年 10 月 18 日 作者：黃慧玫
糖友的外出包，除了帶瓶果汁、藥物外，血糖機、血糖試紙更是不可或缺的健康夥伴。而市售血糖機眾多，該如何挑選呢？邀請糖尿病衛...
面臨減重停滯期怎麼辦？中醫傳授 2 藥膳，輕鬆突破減重停滯期
日期：2021 年 10 月 18 日 作者：黃慧玫
許多人發現，減重一段時間後，體重就會開始停滯不前，進而開始對減肥失去信心。事實上，減重停滯期是存在的，無須感到沮喪而放棄...
加工食品可能損害大腦記憶力！研究：DHA有助降低影響
日期：2021 年 10 月 18 日 作者：王芊淩
總覺得吃完東西昏昏欲睡、專注力下降，還是吃完以後又餓又渴，快檢視自己是不是吃太多加工食品！最新一項研究發現，連續四週都吃...
【Heho微動畫】遺傳基因突變罹癌風險增20倍！癌症基因「找」知道！檢測三大要點這樣選
日期：2021 年 10 月 18 日 作者：Roy
我們每個人都帶著獨特的遺傳基因，若父母中有一位帶有遺傳基因的突變而罹癌，那子女就有50%機率也遺傳到同樣的基因而成為罹癌...
撞到頭別大意！劇烈頭痛、肢體無力可能是硬腦膜下血腫惹的禍
日期：2021 年 10 月 17 日 作者：王芊淩
頭部是人體需要高度保護的部位，一但撞到即使沒有出現立即性腦傷，後續也有可能出現頭痛等症狀，臨床上不少個案都曾因為意外撞傷...
【影片】瑜珈平板式教學！掌握「中軸穩定」日常一邊練核心
日期：2021 年 10 月 15 日 作者：江宏倫
大家都想練習核心肌群，但其實只要維持軀幹的正位（中軸穩定），你在日常生活中都是在練習核心！這一集瑜珈節目，會帶大家找到軀...
骨質疏鬆只要高鈣飲食、補鈣片就好？想補鈣這個時間點最好
日期：2021 年 10 月 14 日 作者：王芊淩
別以為骨質疏鬆只有老年人要注意，骨質在二十歲左右達到高峰後，從三十歲開始每年以 0.1-1 %速度慢慢流失，特別是更年期...
不只影響媽咪，妊娠糖尿病也讓寶貝陷入健康危機！
日期：2021 年 10 月 14 日 作者：黃慧玫
許多孕媽咪都有喝糖水檢測空腹血糖的經驗，那杯甜膩的糖水幾乎是產檢期間的大魔王，除了造成反胃不適，檢測數值開獎的那瞬間，決...
台灣糖尿病人口破 220 萬！ 健保署長李伯璋：「整合醫療」是未來關鍵
日期：2021 年 10 月 14 日 作者：盧映慈
根據健保數據統計，109 年主診斷為糖尿病的人數就有 169.2 萬人，2019 年由糖尿病學會、糖尿病衛教學會公布的《...
不想吃太鹹「含鉀減鈉鹽」是解方？研究：可預防心臟病發作和中風
日期：2021 年 10 月 14 日 作者：王芊淩
這幾年健康意識抬頭，民眾更關注飲食怎麼吃得健康，不管哪個科別的醫師都會呼籲別吃那麼鹹！世界衛生組織曾統計，過量鹽攝入將導...