分類：健康醫療

常見的運動傷害有哪些，「低頭族」更容易運動傷害！

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：江宏倫

運動是不分年齡層的活動，但鍛鍊身體的過程，如果沒有正確的訓練方式，或是過量運動，都可能不小心造成運動傷害。當急性運動傷害...

潛水安全｜潛水時突然異常興奮？你可能不知不覺已經「氮氣中毒！」

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：江宏倫

進行潛水的活動時，我們會聽到一個名詞叫做「氮醉現象」，因為水壓會隨著潛水深度增加，氮氣的組成因此改變，這時候氮氣就會對人...

潰瘍性結腸炎嚴重需裝人工肛門！中醫3關鍵用食補養好腸胃

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：林以璿

近期日本首相安倍晉三請辭的新聞令各界譁然，也令許多人疑惑潰瘍性結膜炎究竟是怎樣一個疾病，會使得這位政治家選擇在任期結束前...

孩子「胸口痛」半數是良性！醫師列5大常見原因：合併「會喘」最危險

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：林以璿

孩子的成長過程中，經常會面臨「疼痛」問題，尤其是胸痛更是讓父母擔心。更麻煩的是孩子很難具體描述疼痛的感覺，因此往往需要搭...

我想「增肌減脂」要怎麼搭配？有氧運動、無氧運動的差異

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：江宏倫

在接觸運動健身領域時，常常會聽到兩個名詞，分別是有氧運動、無氧運動，那到底兩者之間的差異是什麼？如果我想增肌減脂的話，兩...

寶寶多大開口才算晚？ 4 項檢測可評估是否為語言發展遲緩

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：元氣網

黃姓男子平時照顧孫子「小佳」，發現他已 3 歲，卻只能說些簡單稱謂，口語表達很少，著急得到衛福部嘉義醫院復健科求助，院方...

買到瘦肉精的肉怎麼辦？食安學者：汆燙、過水有幫助

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：盧映慈

台灣將在 2021 年 1 月 1 日起，放寬美國牛肉跟豬肉進口的管制，含有瘦肉精的豬肉可以合法進口到台灣。但這也引發了...

搬重物拉傷腰，止痛 3 法保平安

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：Heho編輯部

大家有過搬重物拉傷腰的經驗嗎？像是在中秋節前夕，一大箱一大箱的柚子，搬動不易，一不小心就會拉傷腰部，大家往往會扶著腰，身...

只吃果肉太可惜！南瓜整顆食用，護心、護眼還防癌！

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：海倫

香香甜甜、口感綿密的南瓜，除了直接食用，還可以變身成南瓜濃湯、南瓜派等佳餚，受到許多人的喜愛。在滿足味蕾之餘，南瓜還含有...

親子共讀孩子被打斷會失去信心 好的閱讀能力與這 2 個習慣密切相關

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：香港01

有人說，家長的陪伴是孩子成長過程中最好的禮物。是的，父母可以藉陪伴來建立溝通的橋樑，加深親子聯繫，也可以藉陪伴去給予孩子...