分類：健康醫療

防疫生活對策／自煮零廚藝「一鍋料理」 營養師：懶人三步驟簡單幫自己備便當

日期：2021 年 6 月 10 日 作者：吳宜庭 營養師

三級警戒又再延長，被迫關在家這段時間，大家的廚藝是不是也增進不少？對於原本很少下廚的廚房小白們也別慌張，除了泡麵和水餃，...

端午節吃粽子別配西瓜和生冷食物！引發胃食道逆流機率高

日期：2021 年 6 月 10 日 作者：元氣網

端午節將至，許多民眾會應景吃粽子，但中醫師提醒，腸胃不佳的人不適合多吃糯米類食物，另外，吃完粽子也要避免食用冰啤酒、冰飲...

牙齒酸痛是因為牙周病！牙科醫師一次詳解 7 大症狀、治療、後遺症

日期：2021 年 6 月 10 日 作者：盧映慈

牙周病是全台灣人共同的問題，根據國民健康署統計，18 歲以上的成年人大約有 9 成都有牙周病的狀況，只是嚴重程度不同的問...

防疫生活對策／疫情之下找回平靜，別讓情緒壓力傷害你的免疫力

日期：2021 年 6 月 10 日 作者：Heho編輯部

COVID-19新冠肺炎的疫情在全球蔓延，台灣迎來一波感染潮而進入三級警戒，病毒不只威脅著民眾的身體健康，也可能造成心理...

夜貓子比早起者少了56%活動量！《BMJ》：糖尿病患者越早睡更健康

日期：2021 年 6 月 10 日 作者：王芊淩

你是早起的鳥兒？還是三更半夜才能入睡的夜貓子？以前長輩常說早睡早起身體好所言不假，因為根據去年（2020年）的一則研究報...

COVID-19 / 混打疫苗效果如何？國際期刊分析影響

日期：2021 年 6 月 9 日 作者：林以璿

為了緩解新冠疫苗供應不足等挑戰，不同疫苗「混合接種」的策略在國際上獲得了關注。 但一直以來尚缺乏有關此類接種方案的免疫原...

施打AZ疫苗後出現血栓？帶你認識肺栓塞及五大高風險族群

日期：2021 年 6 月 9 日 作者：林以璿

近期國內疫情升溫，許多民眾對抗病毒之餘也對AZ疫苗造成血栓的副作用感到擔心害怕。而根據統計，目前在英國接種AZ疫苗的33...

防疫生活對策 / 最簡單增加的免疫力就是「多吃蛋白質」！讓３位醫師教你用體重算出攝取量

日期：2021 年 6 月 9 日 作者：盧映慈

疫情升溫至今，為了預防被感染，除了做好防護措施外，另一個大家最關心的問題，就是要如何讓自己有好的免疫力來抵抗新冠病毒？在...

癌王「胰臟癌」有望用疫苗預防！諾貝爾獎iPS細胞展現抗癌潛力

日期：2021 年 6 月 9 日 作者：林以璿

胰臟癌是一種早期難發現、無特異症狀及預後最差的癌症之一，且大部分的胰臟癌患者確診時，腫瘤已是晚期或是遠處轉移。到目前為止...

含糖飲料天天喝？注意自己身體的 5 個「脂肪肝」警訊

日期：2021 年 6 月 9 日 作者：盧映慈

含糖飲料對身體來說是不好的東西，已經被各種醫師、營養師講過無數次，但愛喝飲料的人卻還是克制不住，尤其又碰上炎炎夏日，總是...