分類：健康醫療
身體不能少了「硒」！專家說明怎麼吃才對
日期：2021 年 7 月 17 日 作者：Heho編輯部
近年來「硒 (Selenium, Se)」得到越來越多的關注，主要因為部分研究發現硒可能有抗癌的功效，而硒也被發現有調控...
減肥、糖尿病患者吃對順序更重要！減重名醫宋晏仁傳授口訣「水肉菜飯果」
日期：2021 年 7 月 16 日 作者：吳宜庭 營養師
宋晏仁醫師改良哈佛健康餐盤設計出「211 餐盤」，設計每餐飲食比例為蔬菜類、蛋白質及全穀類的比例 2:1:1，依照這個方...
打疫苗前後應該吃什麼、可以吃海鮮嗎？營養師提醒飲食3大注意事項
日期：2021 年 7 月 16 日 作者：吳宜庭 營養師
中央流行疫情指揮中心 13 日開放 18 歲以上民眾可進行新冠疫苗接種意願登記，近日也陸續有疫苗抵台，提升台灣的疫苗覆蓋...
產後調理一定要喝生化湯嗎？ 中醫師說明什麼時候喝最適合
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：Heho編輯部
「生化湯」是媽媽們坐月子期間最先、最常接觸到的中藥處方，且普遍被用於幫助宮縮、排除惡露，但其實生化湯的應用與功效不僅止於...
科學家從「魚皮」找靈感！用幹細胞解決褥瘡、糖尿病足等難治療傷口
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：林以璿
隨著慢性病、高齡人口越來越多，過去鮮被人提及的「難治療傷口」開始受到關注。如糖尿病足、長期臥床的褥瘡，都是現代醫療難以根...
新冠疫苗該不該打？我們該如何面對「疫苗猶豫」
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：Heho編輯部
新冠肺炎疫情在全球蔓延一年多，隨著疫苗問世，大眾若能普遍接種疫苗將有效抑止疫情的流行。然而，「疫苗猶豫（Vaccine ...
【影片】睡前15分鐘幫妳放鬆壓力、提升睡眠品質！
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：江宏倫
不管是新冠失眠，還是本來就有失眠問題，這次我們針對失眠者設計「15 分鐘助眠瑜珈」幫助你入眠！藉由呼吸引導，讓心平靜下來...
退化性關節炎只能等人工膝關節嗎？幹細胞注射將成為最佳選擇
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：林以璿
台灣有大約 350 萬名退化性關節炎病患，幾乎可以說，只要年紀一到，每個人都會有不同程度關節炎的問題。然而，現階段的治療...
懷孕別忘了做「羊膜穿刺」！婦產醫師建議：保存羊水幹細胞，增加全家的疾病治療希望
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：林以璿
隨著現代人的晚婚晚育趨勢，有生育困難的夫婦比例越來越高，平均每 7 對夫妻，就有一對面臨不孕問題。醫師提醒，當前已有許多...
「羊水幹細胞教父」在台灣！黃效民博士：羊水幹細胞是幹細胞發展 4.0
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：林以璿
談到能夠逆轉疾病、甚至逆轉年齡的幹細胞技術，你是不是會先聯想到好萊塢充滿未來感的醫療電影，或是西方乃至日本的實驗室技術。...