分類：健康醫療

沙棘果油、印加果油是甚麼？營養師一次說清楚特色、功效、適合族群

日期：2021 年 5 月 27 日 作者：吳宜庭 營養師

沙棘果油、印加果油等含油脂類的保健食品開始受到關注，它們是從哪裡來、有什麼功效，又有哪些人適合吃呢？Heho 營養師宜庭...

肌肉疼痛是因氣滯或氣不足！治療師：不同疼痛部位使用精油功效大不同

日期：2021 年 5 月 27 日 作者：彭幸茹

經絡．穴位．五行，中醫整體芳療：28支基礎精油 × 60款對症配方，用特調精油按摩穴道，除心靈的傷、解身體的痛 「中醫理...

明明有睡覺卻還是覺得很累？睡眠專家：吃對食物才能睡得更好

日期：2021 年 5 月 27 日 作者：彭幸茹

當進入夜晚，就是人體進入休息、睡眠的時間，也是佔了人一天之中三分之一的時間，但大家現在最常見的睡眠問題是睡不好，雖然可能...

防疫生活對策 /【營養TalkTalk】小孩總跟著大人們吃外食？挑選3原則讓外食變得營養又健康

日期：2021 年 5 月 26 日 作者：彭幸茹

「每天下班接小孩回家都已經七、八點了，根本沒有時間煮晚餐，只好買外食，到底外食怎麼吃會比較好呢？」以上這個問題，是身為現...

居家運動 / 跟著音樂一起跳！「有氧舞蹈」讓人待在家也能瘦

日期：2021 年 5 月 26 日 作者：彭幸茹

因為疫情讓大家無法隨心所欲的出門，連運動也都只好宅在家進行，才能減少新冠病毒的威脅，但隨著待在家的時間越長，就怕體重也會...

疫情即時／最新確診分析！侯友宜公布：新北重症占 6 成、40 歲以上占 8 成！

日期：2021 年 5 月 26 日 作者：江宏倫

本土疫情持續升溫，今天（26 日）疫情指揮中心公布本土新增 302 例，其中死亡個案創下新高有 11 例死亡，也已經連續...

疫情即時／校正回歸超過單日新增！柯文哲：數字已失去實質意義、2萬2千劑疫苗造冊施打

日期：2021 年 5 月 26 日 作者：江宏倫

本土疫情持續升溫，今天（26 日）疫情指揮中心公布本土新增 302 例，其中死亡個案創下新高有 11 例死亡，也已經連續...

即時疫情／即日起無罩不勸了直接罰！陳時中：失智者、外送員彈性放寬

日期：2021 年 5 月 26 日 作者：林以璿

指揮中心延長三級警戒至 6/14，今（ 26 ）日公布5項強化措施，包括民眾沒戴口罩不再勸導將直接開罰，只有兩類失智者、...

即時疫情／離島破功連江縣確診 +1！3 離島開放自願性採檢

日期：2021 年 5 月 26 日 作者：林以璿

新冠疫情升溫，今日又新增302例本土個案，另有校正回歸本土個案331例，總計635例。確診個案中新增11例死亡，而其中馬...

居家運動 / 在家工作肩頸越來越酸痛？3瑜珈動作有效放鬆肌肉、舒緩痠痛！

日期：2021 年 5 月 26 日 作者：Roy

疫情期間少出去不只是幫助自己，也是幫助他人。在家工作久了別忘記按摩一下自己的「肩膀」和「頸部」喔！在這裡整理了三個「肩頸...