分類：健康醫療

情人節不只要快樂還要長壽！研究：糖尿病、心臟病風險都跟感情狀態有關係

日期：2021 年 2 月 14 日 作者：林以璿

情人節到了，無論你的感情狀態為何，都與你的健康有緊密的關係。科學家指出，感情也是一種人際關係，良好的感情狀態可以提升你的...

年節買個不停！「強迫性購物」心理作崇！ 快用11項準則自我評估

日期：2021 年 2 月 14 日 作者：王芊淩

看到網購廣告就忍不住下單，「腦波弱」無法克制自己衝動，忍不住就給他買下去，因此常說再買就要剁手了，特別是在年節、特殊節日...

旅遊途中發生發燒、拉肚子怎麼辦？醫師提供 3 種緩解方式

日期：2021 年 2 月 14 日 作者：彭幸茹

許多人會趁著連假，安排一趟旅遊行程。但是開開心心的出門，最怕就是碰上身體出現不適，常見有感冒、發燒、拉肚子、曬傷等情形，...

過年暴飲暴食「腹債累累」 營養師：高纖飲食＋運動＝消脂

日期：2021 年 2 月 14 日 作者：王芊淩

9天的農曆春節假期剛結束，過年期間滿桌紅燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯等年菜珍饈與各式零食，讓人容易累積內臟脂肪。營養師提醒年...

過年小賭怡情？科研結果告訴你：不僅傷錢包還會傷身體

日期：2021 年 2 月 13 日 作者：林以璿

過年這幾天，你也在牌桌上殺紅了眼嗎？透過牌局的形式熟絡感情，放鬆精神，並無太大問題。但是，如果上了牌桌就一定要血戰到底、...

【基礎瑜珈教學 7】每天 10 分鐘「瑜伽虎式」，燃脂提臀還能瘦大腿！

日期：2021 年 2 月 13 日 作者：江宏倫

臀部是下半身支撐上半身最重要的樞紐！當臀部無法啟動時，不僅容易身體結構失調，身體穩定度也會不足，更容易引發腰酸背痛的情形...

週末醫學故事：400年前義大利防疫手冊大公開！比現代人還有防疫意識

日期：2021 年 2 月 13 日 作者：林以璿

新冠疫情之所以蔓延至全球一發不可收拾，一開始的「圍堵」可以說有許多進步的空間，尤其是西方國家部分族群對於口罩、隔離的排斥...

腎臟病友火鍋怎麼吃? 營養師：清水湯底、天然食材、吃料不喝湯！

日期：2021 年 2 月 13 日 作者：林以璿

春節聚餐，暖暖火鍋是餐桌上不可缺少的要角，但對於罹患慢性腎臟疾病的人來說，就需要多注意健康問題了，如果火鍋吃太多，可能會...

你選拉肚子還是冰箱壞掉？專家：其實食物不用放涼再冰冰箱！

日期：2021 年 2 月 13 日 作者：莊 筱彤

每逢過年很多人家裡的食物就會爆炸性的增多，常常吃不完，每頓大餐完後都會等食物放涼後，再一一的放進冰箱保存，但其實，放涼這...

過年４招小撇步，再也不怕被問問題！

日期：2021 年 2 月 13 日 作者：巫俊郡

「你賺這麼少沒前途啦！這樣什麼時候才買得起房子？」「什麼時候交個女朋友？隔壁阿明都生第二個了欸！」 過年了，有些比較不熟...