分類：健康醫療
【營養talk talk】喝羊奶或低脂牛奶才比較健康？營養師提醒這樣喝最正確！
日期：2021 年 3 月 25 日 作者：彭幸茹
「每天早晚 1 杯奶」這個口號相信各位父母都很熟悉，為了給孩子充足的營養，尤其是與成長有關的鈣質吸收，喝牛奶是最快的捷徑...
孕吐、水腫又抽筋， 6 穴道緩解懷孕不適
日期：2021 年 3 月 25 日 作者：海倫
懷孕的過程中，想吐沒食慾、雙腿水腫又抽筋是許多媽媽共同的困擾。其實在胎兒穩定的狀況下，可以透過適當的按摩來緩解孕期中的不...
騎自行車手麻小心「手腕尺神經損傷」！3大關鍵避免肌肉萎縮
日期：2021 年 3 月 25 日 作者：林以璿
現代人電腦、手機、3C產品不離身，當手部過度操作這些產品後，惱人的痠麻感也跟著上身；即使是想要運動，如果方式不對，同樣會...
6 成病人延誤就醫！攝護腺癌早期症狀不明顯，醫：可從尿液判斷
日期：2021 年 3 月 24 日 作者：莊 筱彤
一位年僅 47 歲的劉先生，因頻尿及解尿問題到輔大醫院泌尿科求診輔大醫院泌尿科主治醫師張孟霖，發現攝護腺輕微肥大，後續追...
COVID-19／境外＋2 ！印尼籍女學生、菲籍漁工持陰性報告來台驗出確診
日期：2021 年 3 月 24 日 作者：王芊淩
中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增2例境外移入COVID-19確定病例，分別自印尼(案1009)及菲律賓(案1010)...
肺結核是僅於新冠的致死傳染病！4種人快速自我檢測：超過5分盡速就醫
日期：2021 年 3 月 24 日 作者：林以璿
3月24日，是世界防治結核病日。根據世界衛生組織（WHO）2020年公佈的數據顯示，結核病是全球十大死因之一。2019年...
血壓藥一天沒吃好像沒差！心臟科醫師：血壓波動更厲害增加腦中風機會
日期：2021 年 3 月 24 日 作者：王芊淩
有些年長者不願正視高血壓問題，是怕自己一輩子都得吃高血壓藥！有些患者更突發奇想，乾脆一天吃藥、一天不吃藥，間隔著一天吃似...
補鈣有訣竅！營養師解答鈣質最佳、最糟搭檔
日期：2021 年 3 月 24 日 作者：吳宜庭 營養師
國人缺鈣情形嚴重，不論是發育中的兒童、成長中的青少年、還是停經後的婦女及高齡長者，鈣質攝取都很重要，除了平時多攝取高鈣食...
錯過長高黃金期？營養師給發育不良兒童的蛋白質補充祕笈
日期：2021 年 3 月 24 日 作者：吳宜庭 營養師
對於兩歲以後總是在成長曲線底層孩子的家長來說，怎麼幫孩子們「補」，才能追上其他小朋友的身高體重是最關心的，而說到長高要補...
小孩長不高單補鈣沒用！營養師：學齡前營養不良兒童補「鋅」助發育
日期：2021 年 3 月 24 日 作者：吳宜庭 營養師
從受孕開始的 1000 天，是影響小孩生長發育的關鍵時期，但在小孩漸漸長大後，有些爸媽才會發現孩子特別嬌小，或是都在成長...