分類：健康醫療

甩不掉脂肪肝竟是二手菸惹禍！芬蘭31年研究：風險直接翻倍！

日期：2021 年 2 月 19 日 作者：林以璿

二手菸導致的健康損傷，不只是在肺部，甚至還會導致未來脂肪肝的風險翻倍。近期芬蘭學者們報告了一項長達31年的研究數據指出，...

無緣無故老是愛熬夜？心理學家：「報復性睡前拖延症」奪走睡眠時間

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：王芊淩

明明已經一整天下來已經很疲累，睡前躺在床上忍不住還是要打開手機，打個電動或是看看Netflix，不知不覺中比原本預定的時...

頭髮其實不用天天洗！皮膚科醫師揭正確的洗頭頻率、步驟

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：莊 筱彤

年假後寒流來襲、氣溫驟降，許多長頭髮的女生洗起頭來會特別麻煩，一個不小心還會著涼，但其實天氣冷的時候可以不用天天洗頭，書...

「紅眼睛」是角膜炎、結膜炎？一圖看懂兩種眼疾差異、治療方法

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：王芊淩

眼睛好癢伴隨著刺痛感，沒想到越去揉眼睛，反而越紅腫，進而出現嚇人的紅眼，大部分的人第一直覺都覺得是「結膜炎」釀禍，但其實...

年後快瘦甩油！營養師教你外食減醣飲食5原則，三餐菜單這樣搭

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：林以璿

年後一個月是黃金減肥期，如果你還帶著一些過節體重在身上，未來的一個月一定要好好控制飲食，儘速恢復年前的好身材。營養師建議...

乾眼症主因是缺油！2 種油脂改善眼睛乾澀，眼科醫師教你補油方法

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：盧映慈

年假剛放完，不少人在過年期間狂追劇，開工第一天就感覺眼睛「不行了」，不但乾澀、發癢，甚至還紅紅的、刺刺痛痛的；而這就是乾...

年後鏟肉「斷食法」正夯！藥師：服用感冒藥者、慢性病患者勿嘗試

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：吳宜庭 營養師

過完年除了長了一歲，不少人肚子上的肉也多了一圈，開工後生活作息慢慢回歸正常，許多人也開始準備用近年來正夯的「間歇性斷食法...

幼兒奶粉怎麼選？兒科醫師提醒 3 大重點：含乳量高、無添加糖、添加物少

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：盧映慈

爸爸媽媽都知道母乳對自己的寶貝是最好的，卻不一定會有足夠的乳汁分泌量，常常需要靠「配方奶」來補足。但添加許多額外營養素的...

年節完眼科出現回診潮！醫師揭露前五大眼睛問題

日期：2021 年 2 月 17 日 作者：王芊淩

每年過完年後，眼科總會出現一波看診潮，比平常多出1-2成的患者量，眼科醫師分析主要是因為民眾過年作息不正常、加上過度使用...

天氣一變膝蓋就痛？類風濕性關節炎症狀、病因、治療一次看懂

日期：2021 年 2 月 17 日 作者：盧映慈

天氣一變冷，身體就像個氣象警報器，尤其是關節的地方總會特別的疼痛，但有時候這種疼痛並不是單純的老化、退化，而代表了身體免...