分類：健康醫療

年後太忙沒時間運動減肥？4招「玩手機運動」讓你無痛減重

日期：2021 年 2 月 17 日 作者：林以璿

年節結束，回歸日常生活，你還帶著過年時大吃大喝留下來的體重嗎？開工後大家又要忙著為自己的目標努力，哪裡還有時間減肥呢？醫...

愛用隔夜飯來炒飯恐吃下仙人掌桿菌？急診醫警示：加熱不夠容易食物中毒

日期：2021 年 2 月 17 日 作者：王芊淩

想要吃到一碗粒粒分明的炒飯，多數人都會使用隔夜飯，但過去就曾有案例，一名婦人吃了用隔夜飯炒的炒飯後出現嘔吐及呼吸困難，在...

頭痛也有分類！用 8 大 QA 了解自己頭痛原因、頭痛症狀、頭痛治療方法

日期：2021 年 2 月 17 日 作者：盧映慈

頭痛幾乎人人都有過，偶爾的頭痛可以簡單吃個止痛藥度過，但頻繁出現的頭痛就讓人困擾，天天吃止痛藥也擔心自己會腎臟受損，但一...

【營養talk talk】糖的 3 大誤解！天然蜂蜜、果汁真的健康嗎？

日期：2021 年 2 月 17 日 作者：陳 羿如

許多家長為了取代市售含糖飲料，親自榨果汁或在水中加入蜂蜜，減少孩子攝取過多的精緻糖，卻同時產生錯誤迷思。那些關於糖的誤解...

開工大降溫！防寒防疫「頭部保暖」最重要

日期：2021 年 2 月 17 日 作者：林以璿

年假享受的好天氣，開工日有變化！根據中央氣象局氣象預報資料顯示，年後上班日(17日)因大陸冷氣團南下，各地氣溫將明顯下降...

幼兒吃水果、果凍噎到！醫呼籲：4類NG食物別吃防憾事

日期：2021 年 2 月 16 日 作者：林以璿

2、3歲的幼童喜歡到處探索，更容易將小物件吞入。醫師提醒，若是吞入食物哽住，搶救不及會有生命危險因此有4類食物，像是堅果...

COVID-19／當「心」潛在健康問題！增加新冠肺炎死亡風險

日期：2021 年 2 月 16 日 作者：林以璿

新冠肺炎染疫風暴在國際上不斷燃燒，雖然本土疫情暫時解除警戒，但是不到最後一刻，就不能放鬆警戒。部分民眾因為前陣子的部桃事...

素食與地中海飲食，哪個減肥效果更好？研究：其中一種根本沒效果！

日期：2021 年 2 月 16 日 作者：林以璿

年後減肥，關鍵就是從「飲食」下手。根據近日一項研究結果，純素食與地中海飲食相比，減肥效果更佳。這項發表在《Journal...

春遊釀悲劇！駕駛衝進伯朗大道田中，竟是「腦中炸彈」忽然發作

日期：2021 年 2 月 16 日 作者：林以璿

過年期間，家家戶戶帶著開心的心情出遊、返鄉，但在大年初三卻發生一起讓人訝異的交通意外，一台轎車駛入池上伯朗大道旁的田裡，...

開工大降溫！寒冷天跑步小心足底爆痛，醫師籲雙腳也要暖身

日期：2021 年 2 月 16 日 作者：林以璿

新春開工後，溫度溜滑梯，冷颼颼的天氣不僅要注意別感冒，想要運動時，更要落實暖身，以免筋骨忽然受到刺激，反而會受傷。臺中慈...