分類：健康醫療
用吃的就能抗癌！美國權威中心推薦19種最佳食物
日期：2019 年 10 月 21 日 作者：林以璿
食物中蘊含著大量的營養物質，有些能夠抗氧化，有些能夠減輕肥胖，從而減低腫瘤的風險等等，但是具體是哪些食物呢？ 權威機構美...
「糖尿病前期」有４項危險指標 研究告訴你：用曬太陽方式逆轉！
日期：2019 年 10 月 21 日 作者：盧映慈
隨著每天一杯含糖飲料的飲食習慣越來越多，糖尿病已經開始成為台灣新一代的國病，而且開始年輕化，甚至連國中、國小的學童也開始...
用諾貝爾獎「讓癌症沒飯吃」機制 國衛院解決攝護腺癌抗藥性
日期：2019 年 10 月 21 日 作者：盧映慈
攝護腺癌是男性的第5大癌症，平均每年有5千多人罹病、1千多人死亡，而其中最可怕的就是產生抗藥性「去勢抗性攝護腺癌」。但國...
25萬孕婦研究：空污加大流產風險！科學家在胎盤找到微粒堆積！
日期：2019 年 10 月 21 日 作者：林以璿
科學家們指出，數百萬女性正在經歷「一場公共衛生災難」，因為日益嚴重的空污問題，對於「孕婦」的危害遠遠高於一般人，這不但增...
腎臟病人有福了！英團隊用「羊水幹細胞」造人工腎 2024有望用於人體
日期：2019 年 10 月 21 日 作者：林以璿
台灣有「洗腎王國」的惡名，平均每10個民眾中就有1個人是腎臟病患者，目前台灣有超過8萬人在進行血液透析，也就是俗稱的洗腎...
中醫說優格是「加工食品」要少吃？營養師：這樣挑選才最好！
日期：2019 年 10 月 21 日 作者：林以璿
許多人喜歡喝飲料，給予健康考量，或許我們會忍痛割捨像是珍珠奶茶、奶蓋茶等一聽就是滿滿反式脂肪的飲料，改選乳酸飲料、優酪乳...
總是好累、沒胃口 缺鎂8大症狀、一張表教你這樣吃
日期：2019 年 10 月 20 日 作者：盧映慈
疲勞、頭痛、虛弱、易怒，處在現在的高壓環境，似乎這些特質都變得正常，但其實可能是「礦物質」攝取量不足，而缺乏「鎂」可能就...
下背痛該練的是「深層核心」！滾床3動作讓你找回肌肉力量
日期：2019 年 10 月 20 日 作者：盧映慈
腰酸背痛的感覺幾乎是人人都有，不管是坐辦公室，還是做勞力工作，在結束了一天的工作之後，很難不覺得酸痛，有些人甚至會痛到歪...
燕麥減肥小心越吃越肥，這樣吃才正確！
日期：2019 年 10 月 20 日 作者：林以璿
自從燕麥片被證實可以降低膽固醇之後，「吃燕麥保健康、吃燕麥減肥」就成為一股風潮，許多食物都要強調自己有添加燕麥、很養生，...
愛放空、睡覺的人更聰明 研究：大腦神經運作更快
日期：2019 年 10 月 20 日 作者：盧映慈
看到一個人睡到白天都還不起來，或是整天在放空，可能會覺得「這個人怎麼這麼懶惰」，就像至聖先師孔子看到白天睡覺的宰我，講了...