分類：健康醫療

研究：石榴的營養成能增加脂肪代謝效率！抗炎抗癌助減肥

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：林以璿

很多人都有一個夢想，就是能夠用吃的就變瘦。雖然要越吃越瘦真的不太可能，不過吃對食物的話，確實可以提升身體「燃脂」的速度。...

帶狀皰疹、肺炎鏈球菌都可以靠疫苗預防！ 6 種「該打」的疫苗大解析

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：盧映慈

新冠肺炎的疫情，讓很多人開始注意到「防疫」、「疫苗」、「抗體」跟「免疫力」的重要性，雖然新冠肺炎還沒有疫苗，但其實很多疾...

限醣飲食或能抗流感！《科學》：提高免疫細胞改善肺功能

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：林以璿

近期的《Science Immunology》期刊上，來自耶魯大學的研究人員發現，低醣飲食能夠促進一種特殊的免疫細胞「γ...

抗癌營養補給術：癌友飲食注意 3 點提升免疫力

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：Heho編輯部

癌症已經連續蟬聯國人十大死因之首，有研究指出，約有75%的癌症患者並非死于癌症本身的疾病，反而是死於營養不良，若能在治療...

烏烏醫師破解懷孕迷思：孕婦「可以」也「應該」運動

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：Heho編輯部

以前曾聽說，一個人成熟、改變有3 個重要時機：結婚、生兒育女或是生病。結了婚得和一個來自不同家庭的人朝夕相處；懷孕生子讓...

台灣漢他病毒感染創近5年同期新高！「勤洗手」還不夠，廚餘、垃圾要每天清理

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：盧映慈

時節慢慢進入夏天，雖然流感、新冠肺炎病毒會慢慢趨緩，但夏天的腸病毒、漢他病毒也會開始流行起來，根據歷年統計，2020年已...

研究：咖啡這麼喝糖尿病風險低60%，死亡風險少15%！

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：林以璿

咖啡可以說是全球最受歡迎的飲品之一，上班或上課時來一杯，能夠提神醒腦。不過，咖啡到底是好是壞？也是眾說紛紜。近日研究指出...

吃飯是最好的養生！研究發現：稻米能刺激免疫細胞增生、抑制癌細胞生長

日期：2020 年 5 月 5 日 作者：盧映慈

隨著台灣糖尿病人口突破230萬人，「減少澱粉」或是「低糖」飲食，開始被認為才是健康的飲食，而「吃飯」也被認為是造成肥胖的...

被健身房嚴謹訓練嚇壞？ 試試通勤時間輕運動

日期：2020 年 5 月 5 日 作者：元氣網

研究顯示，即使人過中年，每天騎單車去上班，仍能大大降低日後罹患心臟病的風險。 英國每日郵報報導，研究人員發現，即使一周只...

曬太少太陽可能會近視！醫師：戶外活動、光線才能刺激視力

日期：2020 年 5 月 5 日 作者：王芊淩

小時候戴眼鏡都被笑四眼田雞，學童期間到底如何保持好視力是爸媽苦惱的問題！其中日本醫師深作秀春曾在自己的著作提到，近視是因...