分類：健康醫療

改善過敏從源頭做起！減敏治療降低改善過敏體質

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：Heho編輯部

九歲的小明從小就鼻子過敏。除了一起床就打噴嚏、流鼻水，晚上睡覺還常鼻塞、睡不好，白天因此容易精神差、上課不專心。 小明曾...

不對稱「大小眼」一定要開刀？3種治療法對症解決事半功倍

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：王芊淩

怎麼拍照下來，發現自己是大小眼，加上愛美是女人天性，對於自己五官也更要求，即便用化妝技術還是無法改善「大小眼」，難道真的...

吃什麼可以防止記憶力衰退？新加坡研究：每週吃2份蘑菇可保護腦神經

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：彭幸茹

越來越多研究顯示，每天吃進體內的食物都大大影響著身體健康，更有「腸道是第二個大腦」的說法，在《BBC》的報導中，也有對此...

停經後腰痠背痛變得更嚴重？補充5種食物預防骨質疏鬆

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：彭幸茹

雖然腰痠背痛是個常見的困擾，但是卻在停經後發現怎麼會越來越頻繁出現，通常會感覺到大面積的背部疼痛，而沒有故地的壓痛點，但...

「辣椒素」有3大好處！研究：有望減少肺癌「癌細胞」轉移

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：王芊淩

天氣逐漸變熱，不少人喜歡吃辣來提振食慾，其中會讓你感覺刺激的原因，就是裡頭的「辣椒素」（Capsaicin），辣椒紅素其...

提升免疫力又助減脂！間歇性斷食讓人好健康！

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：巫俊郡

「斷食」聽起來有種武林高手自決經脈的壯烈氣勢，但本文介紹的間歇性斷食並不是要置人於死地的那種斷法。間歇性斷食是一種飲食控...

SARS和平封院17週年／一度和丈夫交代後事…抗煞護理師重上武肺戰場

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：今周刊

17年前在和平醫院搶救SARS病患、曾以為出不了醫院大門的護理師，平安度過致命危機後，誓言用經驗與專業，與年輕後輩共同守...

常熬夜形同吃類固醇！醫師：一天沒睡滿6.5小時，喝水也會胖

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：林以璿

睡眠是人體修復最重要的時間，睡不好的時候，隔天睡醒身體就會覺得很累，長期下來會對大腦、心血管等器官造成影響，更要命的是，...

醫師 3 招讓讓「一踩就痛」足底筋膜炎不再來：「穿高跟鞋超有效！」

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：林以璿

回顧過去幾個月，幾乎每個人都曾經為自己的口罩庫存不足而擔心，更有許多人為了買口罩，每天到藥局排隊。足踝外科醫師朱家宏表示...

5守則控制體重 當個好孕媽媽

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：元氣網

國健署公布一項最新調查發現，國內約有2至3成的孕媽咪體重過重或肥胖，必須適當控制孕期的體重，並應遵守產前檢查、適度運動、...