分類：健康醫療

睡眠障礙有哪些？「睡眠呼吸中止症」比例增！醫師教你「1妙招」可改善失眠問題！

日期：2023 年 1 月 17 日 作者：江宏倫

失眠是一種常見的睡眠障礙 ，根據台灣睡眠醫學學會統計，在台灣每 4 人就有 1 人有輕微睡眠障礙，但睡眠障礙其實又有不同...

冬天手腳冷冰冰 ! 多吃這 3 種養出 「暖爐」好體質

日期：2023 年 1 月 17 日 作者：kierasun

不少人冬天有手腳冰冷的困擾，不管怎麼穿都不會暖，還會影響入睡。手腳冰冷的原因除了體質虛寒，血液循環差之外，營養不均衡及運...

癌友味覺改變胃口不佳怎麼辦？中醫從食補找回記憶中的味道

日期：2023 年 1 月 17 日 作者：王芊淩

抗癌期間最重要就是「營養」，偏偏癌症病友因治療副作用，口腔黏膜被破壞，出現味覺改變、食慾不佳等狀況，讓身體狀況每況愈下。...

諾羅病毒可能造成群聚感染！注意小孩子腸胃炎送醫 4 時機

日期：2023 年 1 月 17 日 編輯：王芊淩

又進入病毒性腸胃炎流行季節，根據上周門急診腹瀉就診為 13 萬 9728 人次，比起 2022 年和 2021 年同期則...

歌仔戲國寶連明月才動完換肝手術突病逝！避免肝硬化從這件事做起

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：王芊淩

資深歌仔戲女星連明月傳出病逝消息！去年 10 月份才上透露自己昏倒 40 分鐘，送醫後檢查是肝硬化，而去年才剛進行換完肝...

學音樂對大腦有何影響？陽明交大研究：鋼琴與聲樂訓練分別強化不同的神經網絡

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：孫珞軒

根據近期刊登於國際腦功能領域的經典期刊《人腦圖譜》（Human Brain Mapping）封面，由國立陽明交通大學所執...

如何應對焦慮與憂鬱？研究：團體課程與一對一心理治療同樣有效

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：孫珞軒

有史以來首次針對焦慮和憂鬱的革命性試驗表明，團體心理課程的有效性不亞於心理治療的一對一會談。在這項發表於《認知行為療法》...

天冷易猝死！心臟內科醫師詳解心因性猝死的救命關鍵

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：黃慧玫

冬天是心血管疾病好發的季節，而近期因為氣溫下降使得心因性猝死頻傳。如何防範憾事發生，心臟科醫師分享救命關鍵！ 花蓮慈濟醫...

疫情減少外出讓孩子發展遲緩！治療師籲：家長多帶孩子出門走走

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：王芊淩

政府政策慢慢走向開放，疫情之下民眾終於回歸正常生活，但過去幾年不少擔心家長擔心小孩被傳染，長時間都待在家中活動，長期下來...

每 2 人就 1 位缺鐵！專家提點有效補鐵的飲食 5 撇步

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：黃慧玫

根據統計，平均每 2 位女性就有 1 位鐵質攝取不足；衛生福利部國民營養健康狀況變遷調查報告顯示，鐵質是台灣人第四大缺乏...