分類：健康醫療

跑步、騎車鍛鍊心肺是你的興趣還是夢靨？別太早放棄 堅持有氧運動有這 10 大好處！

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：趙 乙錚

有氧運動可以減少許多危害健康的風險因子，從改善身體組成到增強認知功能都是有氧運動帶來的好處。不論在河堤跑步時的你是感到快...

白天嗜睡、記憶變差！中重度睡眠呼吸中止症致精神萎靡 懸壅垂咽顎成形手術助一夜好眠

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：賴 以玲

42 歲女患者躺著睡覺時常常呼吸不順，睡眠品質差，白天精神不好，連記憶力都明顯衰退，後至醫院檢查確診罹患中重度睡眠呼吸中...

大便沖不下去「竟是慢性胰臟炎」醫提醒：食物隔餐吃也危險

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：謝承恩

你知道從排便狀況也能夠發現慢性胰臟發炎的跡象嗎？醫師提醒，臨床上遇到一位 40 多歲的男性，發現聚餐應酬後，上廁所時大便...

喝人蔘飲讓人精神好、思緒清晰、維持專注！關鍵元素是 GABA

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：黃慧玫

「人蔘」有著「補氣之王」的美名。人蔘對健康的好處，除了提振精神、溫補強身，還能安定大腦、緩解情緒、放鬆緊繃、減輕焦慮等。...

熬夜加班超傷身！睡眠中心醫師：常熬夜罹癌風險增！這些人更要避免熬夜

日期：2023 年 1 月 16 日 作者：江宏倫

現代人工作壓力大，經常有忙不完的工作，變相的需要熬夜加班，或是本身就是輪班的工作者，若是無法改善生活作息，長期下來會產生...

還在為長新冠所苦？研究揭：輕症者長新冠症狀大多一年後消失

日期：2023 年 1 月 15 日 作者：李祉函

確診過後，約有三分之一的新冠病例會變為長新冠，不過根據一項以色列新研究指出，大多數長新冠症狀會於感染後一年內消退。 這項...

化妝品不是全天然就是好！部分植物成分具「光敏感性」仍可能致過敏

日期：2023 年 1 月 15 日 作者：李祉函

俗語說「天然ㄟ尚好」，但若用在化粧品上就不一定了！皮膚科醫師林昀萱於食藥署安全週報解析全天然的迷思以及天然成分可能會遇到...

情緒化飲食恐造成心血管損傷！專家：可透過運動、冥想和正念飲食來改善

日期：2023 年 1 月 14 日 作者：孫珞軒

根據近期發表在《歐洲預防心臟病學期刊》（European Journal of Preventive Cardiolog...

如何評估創傷倖存者恢復狀況？研究：穿戴式設備可協助醫師監測症狀變化

日期：2023 年 1 月 14 日 作者：孫珞軒

一項大規模的前瞻性研究指出，手腕可穿戴式設備能偵測創傷後壓力曝露 8 週內的不良症狀結果。據了解，在車禍、意外等創傷後的...

別和食物中毒搞混了！諾羅病毒傳染力超強　兒童出現「這些症狀」恐脫水

日期：2023 年 1 月 14 日 作者：陳 韋彤

日前宜蘭有學校傳出學生疑似大規模感染諾羅病毒，小兒科醫師分享門診間也常見一家多口來看診，結果發現可能是諾羅病毒的案例，可...