分類：健康醫療

肺阻塞病患的熱量消耗是常人10倍！COPD這樣吃預防營養不良

日期：2022 年 12 月 23 日 作者：陳筠臻 營養師

無論睡覺還是醒著，整天咳個不停，時不時還有痰要清，爬樓梯不到一層就喘不過氣，覺得胸悶又呼吸困難。以為是太勞累、感冒而遲遲...

慢性腎臟病為何需要補充維生素 D？不只能顧骨本還能延緩腎臟惡化

日期：2022 年 12 月 23 日 作者：劉思妤 營養師

市售維生素 Ｄ 產品眾多，如果家中阿公有固定在補充維生素 D，那麼患有慢性腎臟病的阿嬤可以一起吃嗎？專家指出，慢性腎病患...

過度使用 3C 產品對孩子有害！美國兒科醫學會：應制定家庭螢幕計劃

日期：2022 年 12 月 22 日 作者：孫珞軒

在假日，孩子們往往會增加他們的 3C 產品使用時間，父母需要擔心嗎？事實上，青少年花在社群媒體上的時間越多，與他人的聯繫...

食物發臭就不能吃？營養師帶你一次搞懂發酵、發霉、腐敗差在哪裡！

日期：2022 年 12 月 22 日 作者：陳筠臻 營養師

近日力行國小營養午餐傳出「餿水湯」誤食事件，有 2 名學童不小心喝下肚。面對食品變質，就連大人都有可能掉以輕心，孩童更需...

糖尿病降血糖吃鉻？藥師：搭配苦瓜胜肽、肉桂更穩定

日期：2022 年 12 月 22 日 作者：孫珞軒

糖尿病的高度盛行早已成為全球關注議題，不論就罹病人口之眾或其各式併發症及多重共病影響，都已成為各國不得不正視的健康及公共...

正念練習有效防止產後憂鬱症！研究：為期 8 週的課程可改善孕婦心理健康

日期：2022 年 12 月 22 日 作者：孫珞軒

美國加州大學舊金山分校（UC San Francisco）的一項新研究發現，一種低成本的產前介入有益於母親的心理健康。在...

COVID-19／陪你一同挺過新冠戰爭！臺大醫院抗疫「4大方向」守護健康

日期：2022 年 12 月 22 日 作者：李祉函

疫情延燒至今已近 3 年，對民眾生活日常造成莫大影響，經歷過 SARS 抗疫經驗的臺大醫院，也自疫情爆發後投入檢驗、抗疫...

五年後台灣將有300萬名腎臟病友！醫師：愛亂吃止痛藥也是一大風險

日期：2022 年 12 月 22 日 作者：王芊淩

國內已經有 254 萬名慢性腎臟病友，依據腎臟醫學會預估到了 2027 年腎友們將突破 300 萬名，除了因為高齡導致透...

冬季氣溫低讓你呼吸系統出問題咳嗽、噴嚏一直來？中醫經穴瑜伽調理「肺經經穴」暢通肺氣

日期：2022 年 12 月 22 日 編輯：趙 乙錚

...肺經的走向是始于中焦的胃部，在腹部的器官周圍蜿蜒，通過肺部進入喉嚨，最後延伸到手臂，進入拇指跟食指。所以如果肺經不...

薑母鴨怎麼吃健康無負擔？營養師教三大美味訣竅

日期：2022 年 12 月 22 日 作者：王芊淩

冬天食補受大眾歡迎，每當寒流來襲時，薑母鴨店總是大排長龍，三五好友開心聚會之餘，喝碗帶有麻油及薑的熱湯，身體瞬間暖了起來...