分類：健康醫療

暖身進補不卡油！營養師揭立冬薑母鴨健康 4 吃法

日期：2022 年 11 月 1 日 作者：陳筠臻 營養師

立冬象徵著冬天的開始，隨著天氣轉涼，不少人會透過食補增強元氣，尤其現代人冷氣吹好吹滿，平時在室內也會手腳冰冷，來碗薑母鴨...

北部雨狂下身體好冷！中醫：用吹風機這兩穴道怯寒

日期：2022 年 11 月 1 日 作者：王芊淩

近期氣溫明顯轉涼，特別是北部、宜花地區連續好幾天都下著雨，面對即將到來的冬季，中醫師說冬天需要重視養生來收藏精氣，若真的...

COVID-19大流行為何拖三年未結束？哈佛專家解答關鍵原因示警

日期：2022 年 11 月 1 日 作者：謝承恩

COVID-19引起全球大流行已經步入第三年，各國從疫情高峰爆發到趨緩，多項邊境與防疫措施逐步鬆綁，然而包含歐美多國、W...

小產調理 3 階段，營養師教你小月子的 4 不 3 要

日期：2022 年 11 月 1 日 作者：Heho編輯部

俗話說，「小產重於大產」，小產對身心所造成的衝擊，更需要好好休養調理，在小產到下次經期來潮前，把握時機使用溫和調理來補充...

過動兒沒有不一樣，80％孩子可以改善！營養師：吃地中海飲食可護腦

日期：2022 年 11 月 1 日 作者：馬鳳吟 營養師

「不要吃糖，等一下你又太興奮」，辰辰的媽媽大聲呼叫制止小手。有多少爸媽被 sugar high 綁架，認為吃糖會導致過動...

醫師教糖尿病怎麼吃最健康！把握 3 準則達到適醣管理

日期：2022 年 11 月 1 日 作者：王芊淩

民眾一旦被醫師宣告罹患糖尿病後，最常有的迷思就是不敢吃飯，深怕一吃飯血糖就飆高！內分泌新陳代謝科田凱仁醫師坦言：「糖友們...

公費LDCT肺癌篩檢推手！名醫陳晉興：積極治療才能戰勝肺癌

日期：2022 年 11 月 1 日 作者：謝承恩

臺大醫院癌醫中心分院副院長陳晉興是亞洲首屈一指的肺癌手術專家，曾替前副總統陳建仁、資深媒體人陳文茜及台北市長夫人陳珮琪開...

隆乳會增加罹患乳癌的風險？專科醫師給出答案

日期：2022 年 10 月 31 日 作者：黃慧玫

「隆乳」是全世界最熱門的整形手術，與西方國家相比，亞洲人對於隆乳的接受度相對保守，也對於術後是否安全常有所疑慮。但基於美...

孕婦使用安眠藥比例逐年下降？國衛院研究：第一孕期使用最多

日期：2022 年 10 月 31 日 作者：王芊淩

孕婦在懷孕期間因為荷爾蒙改變，生理、心理都會出現變化，有時連睡眠品質也會下降，若想要改善睡眠品質，不少人都會選擇安眠藥，...

益生菌推薦什麼時候吃最好？醫：4 大原則挑對菌株最有效

日期：2022 年 10 月 31 日 作者：王睿

益生菌怎麼吃，會影響益生菌功效？專家建議，想要吃對益生菌，吃益生菌之前就要先了解自身需求，找到適合菌株，這樣補充益生菌功...