分類：健康醫療

高血壓、糖尿病用錯藥影響胎兒發育！「這樣吃」穩定病況且不傷胎兒

日期：2022 年 10 月 28 日 作者：胡 巧郡

隨著社會的進步及少子化的趨勢，孕婦及寶寶的安全越發受到重視，不過如果孕婦患有高血壓跟糖尿病等慢性疾病，勢必會有要不要吃藥...

含糖飲料很難戒？三招有效戒除 拿回自己的健康自主權

日期：2022 年 10 月 28 日 編輯：賴 以玲

飲料店林立，每天一杯飲料儼然成為許多人的日常，然而大部分飲料含有過多精製糖，長期過量攝取，不僅容易造成肥胖、代謝症候群、...

電玩遊戲也可用於心理治療？芬蘭科學家開發緩解憂鬱症狀的「醫療用遊戲」

日期：2022 年 10 月 27 日 作者：孫珞軒

在一款治療性的電玩遊戲中，玩家探索一個被奇異生物佔領的空間，並在各種挑戰中試圖拯救世界。這款被稱為「Meliora」的遊...

【影片】13分鐘進階爆汗運動、虐腹核心超有感！

日期：2022 年 10 月 27 日 作者：江宏倫

大流汗可以加快人體的代謝過程，將體內的廢物排出，這次要帶來的瑜珈鍛鍊，就是為了幫助我們爆汗，同時主要是核心跟腹肌的鍛鍊為...

創傷回憶可靠藥物消除？研究：抗發炎藥「氫化可體松」具有削弱痛苦記憶的潛力

日期：2022 年 10 月 27 日 作者：孫珞軒

英國倫敦大學學院（UCL）的研究人員發現，當在創傷性事件發生後立即給予特定藥物，可以加速忘記侵入性記憶的過程，這對於與創...

熟男情緒困擾如何緩解？諮商心理師建議這樣做

日期：2022 年 10 月 27 日 作者：黃慧玫

67 歲的前立委黃義交近日發生墜樓意外，據傳他過去曾長期陷入情緒低落中，諮商心理師提醒，相較於女性，熟齡男普遍對於處理焦...

年輕人，別輕忽這 5 種中老年疾病！

日期：2022 年 10 月 27 日 作者：吳翌華

現代人生活環境壓力大，飲食作息不正常，許多不良的生活習慣導致以往只會出現在中老年人身上的疾病，漸漸有年輕化的趨勢，Heh...

刻意微笑也能改善心情？心理學家：微笑表情的臉部肌肉伸展可讓人感到快樂

日期：2022 年 10 月 26 日 作者：孫珞軒

當感到快樂時，我們會微笑，但這會以相反的方式作用嗎？這個針對臉部表情影響人們情緒體驗的問題，一直受到心理學家的長期爭論，...

結合中西醫觀點理解情緒問題！藉由「七情心療法」養身又養心

日期：2022 年 10 月 26 日 編輯：孫珞軒

七情心療法 結合東方七情與西方心理學、精神醫學所歸納出的情緒治療方法，用心調養你的情緒溫度！ 作者：陳淵渝 出版社：晨星...

爌肉飯、滷肉飯你愛哪一味？營養師：這樣吃不僅清血管還能防中風！

日期：2022 年 10 月 26 日 作者：馬鳳吟 營養師

台灣小吃眾多，最具代表性的莫過於爌肉飯及滷肉飯，不僅是海外遊子思鄉美食，更是銅板美食，而你鍾愛哪一味呢？讓營養師帶你這樣...