分類：健康醫療

一覺醒來腰痠背也痛！睡眠品質不佳原來與睡覺姿勢、床墊軟硬超有關

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：賴 以玲

許多人在早上醒來時會感到背部和腰部疼痛，這可能是由於睡覺姿勢不對或不適合的床墊所致。其實，睡覺姿勢和床墊軟硬都可能是造成...

薑黃有什麼功效？吃薑黃素有 6 大好處！營養師揭能降血糖、防癌

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：劉思妤 營養師

現代人工作壓力大，平日報復性熬夜，下班後飲酒狂歡，怕搞壞身體嗎？近年來有許多人開始注重身體保養，市面上竄出許多薑黃相關的...

連日高溫中暑、煩躁！「生脈飲」為解暑的中藥良方

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：王芊淩

夏日高溫讓人感到燥熱不堪，容易引發中暑和煩躁之外，整個人也特別容易感到疲倦，在這樣的情況下，中藥可以成為消暑降溫的得力助...

虛累累、酷酷嗽、氣不順……難解確診後遺症，補充含保護成分的益生菌，替健康築起防護罩

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：黃慧玫

與新冠共存後，染疫人數就一直居高不下，面對新一波疫情襲來，連天選之人都躲不過。然而，確診後更棘手的是康復後的長新冠後遺症...

張口就痛、咀嚼卡卡等，恐是顳顎關節障礙！中醫師提點咬合無礙 1 方法

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：黃慧玫

張開嘴巴關節有響聲、無法張口、咀嚼困難、疼痛等問題，可能是顳顎關節障礙導致。除了求助耳鼻喉科、牙科等，善用中醫針傷處置也...

小心幼兒將牙膏吞下肚！少量也可能過敏，接觸過量恐帶來疼痛或中毒

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：陳 韋彤

過敏不只會打噴嚏、流鼻水，也會反映在皮膚狀態上。如果發現自己嘴角常常出現紅疹，就可能是接觸到嘴巴的成分所引起的過敏，比如...

百香果怎麼挑最甜？吃百香果的 5 大好處！

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：陳筠臻 營養師

香氣撲鼻的百香果，有「果汁之王」的美譽，更是減重的好幫手，那酸甜迷人的滋味無論先吃、打成汁、入菜料理都很好吃。百香果好處...

【OL悄悄說】腸躁症、頭痛小心是隱形壓力纏身！精神科醫師教紓壓撇步

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：張舒芸

時常頭痛、腸躁症、心情起伏大，小心你可能也潛藏隱形壓力！焦慮與壓力大是現在上班族的通病，資訊、社群時代快速更新，時常忘記...

藝人廖峻因 6.5公分動脈瘤動刀！手術有哪些治療選擇？

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：王芊淩

演藝圈知名男星廖峻前陣子才因 Me Too 事件出現在螢光幕前，這是他二度中風後首度露面，但受訪時他自己透露即將要住院開...

少吃多動才會瘦？當心減肥減到停經！能量不足的10大警訊

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：陳筠臻 營養師

對於想瘦身的人而言，「少吃多動」已是根深柢固的觀念，然而因為嚴格節食、過度運動導致身體出現大小毛病，到最後體重降不下來，...