分類：健康醫療
久坐族必練 IAP 呼吸法運動！一天 5 分鐘緩解肩頸痠痛
日期：2022 年 9 月 18 日 編輯：趙 乙錚
史丹佛大學 最強身心鍛鍊術 連結大腦與刻意練習，長時間工作也能快速消除疲勞、不累積壓力，強化成長心態，持續最佳表現 作者...
你是暫時性失眠還是慢性失眠？認識睡眠檢測 找出你的問題來源
日期：2022 年 9 月 18 日 編輯：賴 以玲
好好睡一覺 史丹佛睡眠名醫親授，一夜好眠的最新科學解決方案 作者： 拉斐爾・佩拉約 出版社：奇光出版 責任編輯：賴以玲推...
癌症治療走向少副作用！北醫質子中心讓癌末患者重拾正常生活
日期：2022 年 9 月 17 日 作者：王芊淩
癌症位居國人死亡第一位，治療上越來越走向「治療化」、「個人化」，其中質子治療為新的重要治療策略，北醫質子中心啟用國內第一...
台灣有超過400萬名年長者！面對失智症第一步：消除年齡歧視
日期：2022 年 9 月 17 日 作者：王芊淩
截至今年八月為止，台灣已經有超過 400 萬名年長者，佔人口中 17.26% 都是年長者，預估在2050 年全台達到人口...
第 1 型糖尿病青少年更容易罹患憂鬱症！研究建議優化篩檢工具以精確評估相關風險
日期：2022 年 9 月 17 日 作者：孫珞軒
第 1 型糖尿病是一種自體免疫性疾病，目前尚無治癒方法。據估計，台灣約有 2 萬 3,000 人患有這種疾病，這可能會在...
無畏疫情綻放生命之花！亞東醫院懷恩節「25個器捐移植家庭」齊聚一堂
日期：2022 年 9 月 17 日 作者：謝承恩
疫情持續兩年多以來，世界各國皆面臨移植所需器官供不應求，國內的器官移植與捐贈配對更是家屬得來不易的曙光與大愛的展現。亞東...
懷孕期間「身體不滿」增加產後憂鬱症風險！心理學家：需提高女性對外表形象的正面看法
日期：2022 年 9 月 17 日 作者：孫珞軒
懷孕通常被認為是興奮和期待的時刻，但對於一些懷孕和產後的女性來說，懷孕期間正常的身體變化會增加對於身體形象不滿意的感覺。...
南韓影帝安聖基罹患血癌！全身性疾病一確診便是四期
日期：2022 年 9 月 17 日 作者：王芊淩
韓國知名影帝安聖基以童星出生，過去累積不少優秀的作品，在電影、影視圈都有佳績，但近期公開場合發現面容憔悴、戴著假髮，近期...
30 分鐘運動取代使用 FB、IG 即可改善情緒健康！心理學家：微小改變就能帶來更快樂的生活
日期：2022 年 9 月 17 日 作者：孫珞軒
如果你每天在 FB、IG 等社群媒體上少花 30 分鐘，利用這 30 分鐘來運動，這個微小的改變就能改善你的心理健康。根...
營養師自製天然柑橘酒精，不僅抗菌還可防蟑螂螞蟻
日期：2022 年 9 月 17 日 作者：馬鳳吟 營養師
柑橘皮吃完別丟棄，抗菌清潔超好用。營養師不只管吃，還能把果皮物盡其用，我最常自製柑橘酒精消毒及室內清潔，不僅無毒安全，家...