分類：健康醫療

大暑高溫高濕如蒸籠，營養師推消暑除濕 4 食材

日期：2022 年 7 月 23 日 作者：馬鳳吟 營養師

大暑是一年中最熱的時候，炙熱天氣讓整個人昏昏沉沉提不起勁、頭髮容易出油、女性私密處更容易搔癢，這一切都是體內過濕所引起，...

天氣一變熱就難入睡？這些方法幫助你睡得更好！

日期：2022 年 7 月 22 日 作者：賴 以玲

時序進入一年之中最熱的大暑時節，不僅白天氣溫高，就連入夜還是悶熱難耐，特別是在晚上變得很難入睡，這時候開著冷氣睡覺，但開...

新手媽媽必看！副食品 5 大熱門營養問題，營養師一次告訴你

日期：2022 年 7 月 22 日 作者：馬鳳吟 營養師

父母何必為難父母呢？準備副食品其實沒有那麼難。現在多為雙薪家庭，為了養育小孩，下班回家後簡直像打仗，即使從保母家接回，也...

生物製劑改善異位性皮膚炎患者生活！健保八月起擴大給付對象

日期：2022 年 7 月 22 日 作者：胡 巧郡

台灣夏天溫度高又潮濕，一般人都難以忍受，異位性皮膚炎患者更是苦不堪言。不過最近健保針對生物製劑，新增給付中重度青少年病友...

鼻子水龍頭關不緊！過敏性鼻炎靠一味藥材和一個穴位 輕鬆緩解不適

日期：2022 年 7 月 22 日 編輯：賴 以玲

中醫四物所 淺易圖文╳趣味漫畫，從中醫知識懶人包到分析日常病痛的眉眉角角，IG人氣平臺帶你無痛理解中醫！ 審訂： 巫漢揆...

不用算熱量也能瘦的減肥法？減重就從 211 餐盤開始

日期：2022 年 7 月 22 日 作者：劉思妤 營養師

嘗試過節食、斷食甚至是不吃澱粉減肥法，減了好幾公斤後，很快就進入體重停滯期，隔了半年體重又再度回到最初的起點，這些方法對...

透過與植物連結促進健康與幸福！最新研究：園藝能有效減輕壓力、焦慮和憂鬱

日期：2022 年 7 月 21 日 作者：孫珞軒

許多長期從事園藝活動的人會告訴你，花園是讓他們感到快樂的地方。新的研究表明，許多人確實能從照顧植物與花園的過程中得到心理...

上班族活力的「B」勝武器！營養師：有酵 B 群這樣吃

日期：2022 年 7 月 21 日 作者：陳筠臻 營養師

一如往常地用咖啡開啟工作，到了中午就想下班，怎麼樣也甩不開想下班的感覺，明明 B 群也吃了一段時間。到底 B 群該怎麼吃...

COVID-19／幼兒莫德納配送27萬到各縣市！這理由勸家長別等BNT疫苗

日期：2022 年 7 月 21 日 作者：王芊淩

國內疫苗覆蓋率逐漸攀升，第一劑覆蓋率達 91.5 ％、第二劑 85.6 ％、第三劑為 71%，尤其今天中央配送地方 27...

COVID-19／首例兒童染疫心肌炎死亡6天病逝！8個月大男嬰多重感染重症

日期：2022 年 7 月 21 日 作者：王芊淩

國內兒童中重症、死亡個案一直是外界關注的重點，指揮中心公布首例兒童染疫併發心肌炎死亡個案，該個案才年僅三歲男童，確診六天...