分類：健康醫療

褪黑激素、睡眠軟糖有用嗎？身心科醫師：缺乏助眠證據、亂吃恐造成嚴重副作用

日期：2022 年 7 月 27 日 作者：孫珞軒

近期知名醫學期刊《柳葉刀》（The Lancet）上的一項研究指出，流行的大眾失眠選擇「褪黑激素」（Melatonin）...

女性注意自身是否為「緻密型乳房」！乳房X光檢查檢查仍不夠

日期：2022 年 7 月 27 日 作者：王芊淩

藝人朱芯儀、朱俐靜都是在 40 歲前確診乳癌，喚起越來越多女性及早注重乳房的健康，除了乳房攝影以外，台灣乳房醫學會理事長...

游泳運動該如何安排訓練課表？專家：先設定目標後再調整強度

日期：2022 年 7 月 27 日 作者：趙 乙錚

游泳不論作為休閒活動或運動訓練，因低關節負重、高自由度等特性深受民眾喜愛，在炎炎夏日更因水溫清涼而倍受青睞。而依訓練強度...

魚油功效有哪些？挑選看濃度？醫師：魚油推薦DHA、EPA更不可或缺

日期：2022 年 7 月 27 日 作者：陳 芝瑄

魚油好處多，不論是忙碌的上班族還是學生，適時補充魚油能調節生理機能。不過，市面上魚油產品類型多，又要如何從中分辨出合適自...

疫情間最賺錢醫院前五名出爐！非醫務收入大幅減少

日期：2022 年 7 月 27 日 作者：王芊淩

健保署今日公布 109 年 227 家院所財務報告，包括：醫學中心 19 家、區域醫院 81 家、地區醫院 124 家及...

預防中風不難！營養師：戒除一習慣勝算就過半

日期：2022 年 7 月 27 日 作者：馬鳳吟 營養師

常常看到很多男生肩頸僵硬或頭痛時，迅速的把頭左右快速甩一甩，聽到「ㄅㄧㄚ~ㄅㄧㄚ」兩聲，似乎就通了。但經常肩頸僵硬、頭痛...

從冰箱拿東西吃竟險送命！夏季易「冰箱食物中毒」要注意

日期：2022 年 7 月 27 日 作者：林 汪靜

夏季炎熱又潮濕，容易孳生病菌，更是「冰箱食物中毒」的高發季，有報導指，有人把放在冰箱幾天的櫻桃拿出來食用，最後竟出現脫水...

吃藥有學問！掌握用藥「3 要」正確吃藥不傷身

日期：2022 年 7 月 27 日 編輯：賴 以玲

隨著國人平均壽命越來越長，慢性病盛行率越來越高，許多長輩常常每天服用 4、5 種以上的藥物，根據定義，每天服用 5 種以...

怎麼揹包包也會影響身體姿勢！治療師解釋四大類包包正確背法

日期：2022 年 7 月 27 日 作者：王芊淩

不管是上班族、學生、工程師背包已經是生活中必需品，但背包種類繁多，像是後背包、斜背包、側背包等，不同包包因應不同背的方式...

類熱浪持續發威！網友熱議 5 消暑方法真能解熱？中醫師解析健康之道

日期：2022 年 7 月 26 日 作者：黃慧玫

極端氣候時代來臨，連日來的高溫讓許多人汗流浹背、熱到中暑。氣候專家指出：「高溫來勢洶洶」，提醒民眾接下來的日子「會熱到受...