分類：健康醫療

最冷節氣到！小寒養生首重溫補 營養師推這款冬季甜品補氣暖身

日期：2023 年 1 月 5 日 作者：劉思妤 營養師

小寒是二十四節氣中第二十三個節氣，開始進入一年中最寒冷的日子。冬天的養生原則就是順應自然，隨著季節變化而調整，通過調養身...

毅力是新年達成願望的關鍵！教你如何根據「內在動機」來實踐新年目標

日期：2023 年 1 月 5 日 作者：孫珞軒

過去幾年對許多人來說都很艱難，現在來到了新的一年，如果你想制定新年目標，美國心理學會（APA）建議，可以從小處開始著手，...

2023 全球健身趨勢排名出爐「這項」蟬聯第 1！ 專家：疫情趨緩也改變潮流趨勢

日期：2023 年 1 月 5 日 作者：趙 乙錚

全球經歷了 3 年的疫情影響，從封城到強制配戴口罩到全面開放，隨著疫情發展與政策變動，民眾的健身習慣及需求也不斷改變，在...

如何不讓新年新希望變成壓力來源？專家：維持新年決心的最佳方法是考量現實

日期：2023 年 1 月 4 日 作者：孫珞軒

新年決心可能是一件變幻無常的事情，這是一種由來已久的習慣，讓你在新的一年設定新的開始，承諾改善你自己和你的行為，但是如果...

罕見顱顏病童曾不會呼吸又營養不良！病童現活潑成長、生活自理沒問題

日期：2023 年 1 月 4 日 作者：陳 韋彤

有群孩子一出生便患上先天顱顏疾病，它並不難發現，因為父母會發現寶寶的臉部或頭顱上等部位，有著因發育不良而導致的缺陷。較常...

約 40% 中風倖存者患有失語症！研究：唱歌團體課程可改善中風患者語言障礙

日期：2023 年 1 月 4 日 作者：孫珞軒

大約 40% 的中風倖存者患有「失語症」，這是一種由腦血管意外引起的語言理解或語言產生困難，在這些病例中，有一半人的語言...

年輕人確診剛康復「帶狀皰疹」就發作！需要打疫苗預防嗎？

日期：2023 年 1 月 4 日 作者：王芊淩

近期又一波疫情再起，也不少重複感染的個案出現，只是剛確診康復的個案，不少都認為身體免疫狀況變差，感染科醫師也發現：「近一...

冬天嬰幼兒好發皮膚問題！異位性皮膚炎、尿布疹可以這樣保養

日期：2023 年 1 月 4 日 作者：陳 韋彤

冬天天氣乾燥，但嬰幼兒的皮膚也可能出現濕疹問題，其中受異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎（如尿布疹）等困擾的孩子更不在少數。異位...

腦動脈瘤一定要開刀嗎？五對象健保給付血流導向裝置手術

日期：2023 年 1 月 4 日 作者：王芊淩

動脈瘤雖然不是腫瘤，但是危險性也不亞於腫瘤，因應動脈瘤可能長在身體各處動脈，一旦破裂將帶產生許多嚴重併發症，對於患者而言...

養氣補氣最佳選擇！營養師挑選人蔘飲秘訣大公開

日期：2023 年 1 月 4 日 作者：黃慧玫

每過午後就疲勞無力、思緒卡關，大大影響工作效能嗎？就中醫觀點來看，可能是「氣」不足讓能量失衡，想擁有持久的好精神，專家建...