分類：健康醫療

防疫小撇步 / 維生素 C 能抵抗新冠肺炎？看醫師與藥師建議每天如何補充

日期：2022 年 1 月 28 日 作者：Heho編輯部

相信很多人吃過維生素 C 口含片或是發泡錠，維生素 C 可說是相當普遍的營養補充品，而維生素 C 雖然隨處可見，好處可是...

邁向漸進式「病毒共存」前！台灣可能控制在「低密度感染」？

日期：2022 年 1 月 27 日 作者：王芊淩

全球超過 3.5億人確診新冠肺炎，即使高疫苗涵蓋率讓擋不住變異病毒崛起，近期最熱議的話題就是要「清零」或「共存」？國內多...

氣色不好怎麼辦？補充這 3 種營養素找回好臉色

日期：2022 年 1 月 27 日 作者：陳筠臻 營養師

「你累了嗎？」一句耳熟能詳的電視廣告詞，如今卻成為身邊朋友、同事的真實情況。望著鏡中的一臉倦容，再濃的妝也蓋不掉長期的疲...

歡慶春節增加保護力健康過好年！醫師：控制體重、掌握飲食 3 要點提升免疫力

日期：2022 年 1 月 27 日 作者：賴 以玲

隨著本土疫情升溫，加上農曆年節假期的到來，國外返鄉和國內人口流動頻繁，再次讓大家神經繃緊、提高警覺。這段期間該如何做好防...

整理文 / 醫師揭露常見過年眼睛 4 問題，詳解症狀、族群、預防及救急方法

日期：2022 年 1 月 27 日 作者：黃慧玫

每過完年後，眼科總會出現一波比平常多出 1~2 成的看診潮，主要是因為過年作息不正常、加上過度使用 3C 產品，導致眼睛...

【影片】每天6分鐘燃脂又瘦腹！3招瑜珈訓練腹部核心

日期：2022 年 1 月 27 日 作者：江宏倫

這次由姜姜老師示範 3 招瑜珈運動，第一招是「空中腳踏車」對於腹部訓練來說，是個效益很大的運動！因為不只腹直肌參與，腹斜...

快訊／年節常用巴西蘑菇、竹笙重金屬超標！過量恐致嘔吐、腹瀉

日期：2022 年 1 月 27 日 作者：李祉函

年節將近，台北市衛生局至臺北市傳統市場、迪化街商圈等批發零售地點，共計抽驗蕈菇類產品共 15 件，檢驗重金屬鉛、鎘項目，...

年節控糖有訣竅 善用這兩招糖友也能安心過年

日期：2022 年 1 月 27 日 作者：陳 亦云

過年過節少不了佳餚相伴，然而糖友在大飽口福的同時，卻面臨血糖失控的隱憂。尤其剛診斷糖尿病的糖友對正確治療血糖的觀念不足，...

65 歲長者每 6 人就有 1 人曾跌倒！農曆春節出遊，預防跌倒靠這 5 招

日期：2022 年 1 月 26 日 作者：李祉函

年節將近，不少人也已經規劃好過年假期出門旅遊，不過根據衛福部統計 109 年死因，跌倒是 65 歲以上長者事故傷害死亡原...

防疫小撇步 / 疫情影響大掃除意願提升！醫師解析漂白水、酒精消毒該這樣用才殺菌

日期：2022 年 1 月 26 日 作者：王芊淩

家中、辦公地方有許多角落可能藏有病毒、細菌，就怕家中孩子四處摸又沒洗手，將病毒通通吃下肚，剛好年節大掃除適合大肆清潔一番...