分類：健康醫療
【Heho微動畫】3C產品傷眼睛怎麼辦？補充葉黃素的三大好處！
日期：2021 年 6 月 11 日 作者：Roy
還在每天盯著電腦螢幕辦公和消遣嗎？別忘了每三十分鐘要給自己的眼睛休息一次！同時多讓眼睛補充葉黃素，不管是天然食物還是保健...
愛吃粽子又怕不舒服？中醫師教「配這種茶」甩油又不脹氣
日期：2021 年 6 月 11 日 作者：盧映慈
端午節也是粽子的節日，無論是南部粽、北部粽、鹼粽或是自製的健康粽子，都還是以糯米製成，如果一不小心吃太多、吃太快，可能吃...
COVID-19／疫情封鎖讓 1/3 長照者撐不下去！6 大長照問題「超前部署」了嗎？
日期：2021 年 6 月 11 日 作者：盧映慈
台灣本土疫情持續延燒，不只疫情帶來的感染跟死亡人數持續攀升，同時也讓很多問題浮上檯面。目前已經有超過 60 家的長照機構...
防疫生活對策／自煮零廚藝「一鍋料理」 營養師：懶人三步驟簡單幫自己備便當
日期：2021 年 6 月 10 日 作者：吳宜庭 營養師
三級警戒又再延長，被迫關在家這段時間，大家的廚藝是不是也增進不少？對於原本很少下廚的廚房小白們也別慌張，除了泡麵和水餃，...
端午節吃粽子別配西瓜和生冷食物！引發胃食道逆流機率高
日期：2021 年 6 月 10 日 作者：元氣網
端午節將至，許多民眾會應景吃粽子，但中醫師提醒，腸胃不佳的人不適合多吃糯米類食物，另外，吃完粽子也要避免食用冰啤酒、冰飲...
牙齒酸痛是因為牙周病！牙科醫師一次詳解 7 大症狀、治療、後遺症
日期：2021 年 6 月 10 日 作者：盧映慈
牙周病是全台灣人共同的問題，根據國民健康署統計，18 歲以上的成年人大約有 9 成都有牙周病的狀況，只是嚴重程度不同的問...
防疫生活對策／疫情之下找回平靜，別讓情緒壓力傷害你的免疫力
日期：2021 年 6 月 10 日 作者：Heho編輯部
COVID-19新冠肺炎的疫情在全球蔓延，台灣迎來一波感染潮而進入三級警戒，病毒不只威脅著民眾的身體健康，也可能造成心理...
夜貓子比早起者少了56%活動量！《BMJ》：糖尿病患者越早睡更健康
日期：2021 年 6 月 10 日 作者：王芊淩
你是早起的鳥兒？還是三更半夜才能入睡的夜貓子？以前長輩常說早睡早起身體好所言不假，因為根據去年（2020年）的一則研究報...
COVID-19 / 混打疫苗效果如何？國際期刊分析影響
日期：2021 年 6 月 9 日 作者：林以璿
為了緩解新冠疫苗供應不足等挑戰，不同疫苗「混合接種」的策略在國際上獲得了關注。 但一直以來尚缺乏有關此類接種方案的免疫原...
施打AZ疫苗後出現血栓？帶你認識肺栓塞及五大高風險族群
日期：2021 年 6 月 9 日 作者：林以璿
近期國內疫情升溫，許多民眾對抗病毒之餘也對AZ疫苗造成血栓的副作用感到擔心害怕。而根據統計，目前在英國接種AZ疫苗的33...