分類：健康醫療
2020年搜尋「失眠」次數創下新高峰！加拿大急診權威分享克服失眠五大秘訣
日期：2020 年 12 月 13 日 作者：王芊淩
整晚翻來覆去，閉上眼睛想要睡覺，大腦卻運轉個不停，你也是無法順利入睡的一員嗎？其實深受失眠所苦的人不只你一個，根據 Go...
糖尿病與牙周病息息相關！做這事件慎防兩者惡性循環
日期：2020 年 12 月 13 日 作者：王芊淩
糖尿病可能引起許多併發症，像是神經病變、心臟病、視網膜病變，往往忽略其實「口腔疾病」也是一大嚴重問題，即便牙齒不適也有可...
補充微量元素其實不需要營養品，只要吃這些就可以
日期：2020 年 12 月 13 日 作者：江宏倫
緊實曲線訓練圖解 實行緊實曲線、精準鍛鍊法，讓肌肉變緊實，視覺減少3公斤，看起來更加挺立有精神。 作者：尚皮耶．克萊蒙梭...
秋季增高：５ 款讓孩子加快長高食材 附湯水達人爸爸煲湯教學
日期：2020 年 12 月 13 日 作者：香港01
今年因為疫情的影響，小朋友進行戶外活動的機會大大減少，但踏入秋季又是增高的好時間，因為小朋友在此時期食量增加，家長可以把...
懷孕期間該不該運動？做什麼運動？醫生一張表告訴妳
日期：2020 年 12 月 12 日 作者：林以璿
29歲孕婦詹女士，平時有重量訓練的運動習慣，懷孕早期擔心流產，不敢持續重量訓練。於臺大醫院新竹分院產檢期間，詢問醫師是否...
別小看「老花眼」！肩膀痠痛、頭痛都可能是它在搞鬼
日期：2020 年 12 月 12 日 作者：林以璿
台中43歲李女士年輕時有遠視不必戴眼鏡，友人相當羨慕，但當年過40，發現滑手機時螢幕常會「糊糊的」，經醫師告知為老花眼所...
橘皮組織該如何消除？這 4 種方法搭配有效
日期：2020 年 12 月 12 日 作者：江宏倫
緊實曲線訓練圖解 實行緊實曲線、精準鍛鍊法，讓肌肉變緊實，視覺減少3公斤，看起來更加挺立有精神。 作者：尚皮耶．克萊蒙梭...
年末聚餐爆喝冰啤酒！營養師揭背後健康危機
日期：2020 年 12 月 12 日 作者：林以璿
年末聚餐機會多，許多人會喜歡用冰涼啤酒來助興，一杯接著一杯呼嚕呼嚕喝下肚，一不小心啤酒就很容易喝過量，北投健康管理醫院潘...
氣溫降食補驅寒？藥師：慢性病患者勿多吃這些中藥材
日期：2020 年 12 月 12 日 作者：元氣網
本周氣溫大降，許多人透過中藥食補來驅寒。但是藥師提醒，冬季常見食補大多會加入當歸、黃耆等中藥材，但是有三高、正在服用慢性...
85 %女性都會面臨的橘皮問題！成因有哪些？
日期：2020 年 12 月 12 日 作者：江宏倫
緊實曲線訓練圖解 實行緊實曲線、精準鍛鍊法，讓肌肉變緊實，視覺減少3公斤，看起來更加挺立有精神。 作者：尚皮耶．克萊蒙梭...