分類：健康醫療

浴室三個容易忽略的多細菌位置　一不留神或會染病

日期：2020 年 8 月 16 日 作者：香港01

在這段敏感時期，身體健康來得比甚麼也重要，因此要避免任何染上小病的機會，不要給自己或身邊人進出高孔的診所或醫院！加上新冠...

國家睡眠基金會：「夜尿症」是睡眠中斷最大主因！背後潛在這幾種疾病風險

日期：2020 年 8 月 16 日 作者：王芊淩

明明好想睡覺，卻不得不半夜爬起來上廁所，次數一但多了以後讓睡眠品質也跟著被影響。根據國家睡眠基金會（National S...

盒裝口罩供不應求漲價了！專家：一片6-7塊為合理價格 避免買貴可以這樣做

日期：2020 年 8 月 15 日 作者：王芊淩

自從國內疫情悄悄升溫後，加上前副總統陳建仁說可以備足三個月的口罩，如今口罩供不應求不僅難買，價格也悄悄上漲。有民眾反應原...

久坐、爬樓梯…臀腿痠痛 簡易拉筋3招 緩解不適

日期：2020 年 8 月 15 日 作者：元氣網

你常會這裡痠、那裡痛嗎？其實可以在家裡做拉筋伸展動作改善。台安醫院運動中心教練梅世維傳授「3種臀腿拉筋伸展運動」，讓大家...

血壓飆高可能是跟氣溫有關！台大名醫林凱信：多喝水避免血液黏稠遠離高血壓

日期：2020 年 8 月 15 日 作者：王芊淩

雖然夏天已經過一半，氣溫還是屢屢飆出高溫，在這樣的天氣下，高血壓患者就要特別當心，醫師分析因為人體的血壓會隨著溫度的變化...

懷孕 4~6 個月最合適旅行 　注意 5 點孕婦也可安心「趴趴走」

日期：2020 年 8 月 15 日 作者：Heho編輯部

很多夫妻會想趁孩子出生前出遊享受最後的兩人時光，但又擔心旅途中可能的危險，特別是出國或長途旅行；其實，孕婦並非不能出國旅...

改變大腦運轉，電痙攣、經顱磁刺激有什麼不一樣？精神科醫師解答

日期：2020 年 8 月 15 日 作者：盧映慈

針對憂鬱症、躁鬱症、失智症、中風等腦部受損或是大腦內分泌出現失調狀況的患者來說，如果能直接改變大腦的神經傳導結構，就可以...

《食品科學期刊》：加味精反減少鹽用量會更健康！ 營養師建議天然食材就有味精鮮甜效果

日期：2020 年 8 月 15 日 作者：王芊淩

在外用餐後發覺口乾舌燥，多數都會把矛頭指向因為餐點中加入許多「味精」，味精長期被認為是不健康的加工調味料。如今《食品科學...

膝蓋不好不能爬山、跑步？讓骨科、復健科醫師解釋「階段式恢復」

日期：2020 年 8 月 15 日 作者：盧映慈

「關節」是人體活動的關鍵，但也是最容易受傷的地方，因為關節有大骨頭、也有軟組織，組織跟組織之間又容易互相摩擦，造成紅腫熱...

怕孩子遺傳到「洗腎疾病」？醫師：父母多注意，及早追蹤治療人生同樣精彩

日期：2020 年 8 月 14 日 作者：盧映慈

「腎臟」與肝臟都是身體重要的解毒器官，靠著形成尿液幫助排出食物消化及身體代謝後產生的廢物。正常來說，每個人出生的時候，都...