分類：健康醫療

魚油推薦怎麼挑選？醫：有感魚油 3 大關鍵！國際認證的特級金獎、IFOS 五星不可少！

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：Heho編輯部

許多人都知道吃魚油好處多，但市售魚油推薦這麼多種，要如何選購「有感魚油」？ 萃取自深海小型魚的高濃度 rTG 型式魚油已...

糖尿病友能出遊嗎？專家提點，糖友安心出遊 4 撇步

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：黃慧玫

喜愛旅遊的李先生，是一名糖尿病患者，每個月平均會出國 1~2 次。出國前，糖化血色素都會控制在 6.5% 左右，但每次回...

秋冬轉骨正當時，把握好時機替孩子調體質！中醫籲：落實 5 大基本功就能長高

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：黃慧玫

隨著天氣逐漸轉涼、時序進入秋冬，中醫師提醒，正是最適合邁入青春期的小孩服用中醫轉骨方的好時機。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任...

常腰痠背痛、下肢無力？想改善腰椎退化，醫師：「皮質釘系統」失血少、恢復快

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：Heho編輯部

時常腰酸背痛、下肢麻痛無力、無法久坐久站、間歇性跛行等，造成這些症狀的原因是腰椎退化。想改善腰椎退化造成的問題，進行微創...

台灣安眠藥使用量佔全球第十！四分之一人口都有睡眠困擾

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：王芊淩

台灣去年安眠藥使用在全球排名第 10 名，顯示使用量極高，失眠問題在疫情下更加劇，臨床醫師觀察發現疫情造成失眠對年長者影...

過敏問題嚴重，需要做慢性過敏原檢測嗎？

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：Heho編輯部

許多人有食物過敏問題，診間裡就常遇到家長詢問，孩子有嚴重的食物過敏，只要一吃到帶殼海鮮，如蝦、蟹，就全身發癢、紅腫，嚴重...

別用棉籤掏耳！錯誤使用反耳垢栓塞、腦部感染 想挖耳朵這樣做

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：王芊淩

不少人都習慣洗澡、游泳完後以後用棉籤掏耳，但小心掏耳方式錯誤、或是不小心把棉籤殘留在耳內是可能造成腦部感染問題！近期國際...

【影片】活化五臟六腑！「這幾招瑜珈」跟老師一起做！

日期：2021 年 10 月 28 日 作者：江宏倫

你知道嗎？其實鍛鍊背部是非常重要的一環，訓練背部肌群可以帶來矯正體態、舒緩肩頸、脊椎壓力等益處，同時透過這次的瑜珈，讓身...

兒童文具含刺鼻 TVOC 傷健康，可用空氣清淨機改善嗎？專家提點護童 4 步驟

日期：2021 年 10 月 28 日 作者：黃慧玫

根據研究指出，兒童文具潛藏超標的 TVOC(總揮發性有機物) 濃度，可能影響學童的健康！如何預防 TVOC 對孩子造成的...

頭痛、胃痛輪流發作怎麼辦？ 關鍵因素讓兩疾病無限循環

日期：2021 年 10 月 28 日 作者：王芊淩

頭痛發作時已經讓人很不舒服，偏偏有些人頭痛時還會伴隨著胃痛，結果為了緩解頭痛問題吃下止痛藥，反而加重胃痛，不少患者有疑問...