分類：健康醫療

能積極面對逆境 4 個方法助孩子提升自我效能

日期：2020 年 8 月 17 日 作者：香港01

自我形象，自我價值，自尊，自信等等一系列概念，在心理學裡區分得非常仔細，每一項均對小孩的成長過程，乃至日後的人際關係、個...

卵巢早衰面臨不孕危機？中醫推薦從飲食調養做起、呵護卵巢

日期：2020 年 8 月 17 日 作者：Heho編輯部

37 歲的玲玲是公司的行政主管，工作忙碌，凡事親力親為。最近這一年，玲玲發現月經老是遲到，月經來的量漸漸變少，顏色也變暗...

偏食居然會影響人格！營養師教你從均衡飲食來調整自己的個性

日期：2020 年 8 月 17 日 作者：Heho編輯部

人類的身體和腦部，全都由營養組成，所以偏食會影響人格。例如胺基酸是用來建構大腦的必須營養素。吃了肉之後，不但能有效打造出...

遊戲成癮被 WHO 認定是精神疾病！1 分鐘檢視自己手機成癮程度

日期：2020 年 8 月 17 日 作者：盧映慈

你一天滑手機幾小時？最常使用的前 5 名 app 是什麼？隨著智慧型手機的普及率增加，不管是在捷運上、公車上、火車上，或...

3 歲前頻繁出現便秘、腹瀉、腹痛、便血等症狀，可能增加自閉症機率

日期：2020 年 8 月 17 日 作者：盧映慈

加州大學戴維斯分校的一項新研究發現，在 2~3.5 歲之前，如果常常出現吞嚥困難、腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、便痛、嘔吐、吞...

天王補心丹含硃砂怎麼還能用？中醫：別鬧了，先分清古方跟現代藥品差別

日期：2020 年 8 月 16 日 作者：林以璿

最近五寶散、天王補心丹的鬧得沸沸揚揚，但是這些藥究竟是什麼，或是什麼用途的，其實許多民眾並不清楚。睿鳴堂中醫診所醫師周宗...

狂流手汗可能是脊椎側彎引起的！中醫用三味藥改善多汗症

日期：2020 年 8 月 16 日 作者：王芊淩

夏天本來汗水就像關不住的水龍頭，只是有些人是連掌心也濕漉漉，寫字時寫到紙失掉，每每遇到要握手的情況就覺得尷尬。從中醫觀點...

連鎖通路都可能買到假口罩！不止看MIT，藥師教你 3 步驟識別真假

日期：2020 年 8 月 16 日 作者：林以璿

隨著近日新冠肺炎境外移入案例增加，國外疫情也不見紓緩，民眾擔心疫情再度爆發，導致近日市場再現口罩搶購潮。但黑心口罩事件層...

小心益生菌越吃肚子越脹氣！這類患者不宜多吃可能加重症狀

日期：2020 年 8 月 16 日 作者：王芊淩

照顧好腸道菌已經是近年來普遍的觀念，特別是在肚子出現不適時，多數人選擇補充益生菌。但醫師提醒不是每個人都適合，特別常常有...

孕婦產後坐月子吃什麼？吃魚補充優質蛋白質、DHA 提高寶寶腦力

日期：2020 年 8 月 16 日 作者：Heho編輯部

孕婦產後坐月子應該怎麼吃，想必是非常多新手家庭共同關注點，不少家庭都知道傳統的麻油雞、腰子、豬心這些東西可以幫助孕婦補身...