分類：育兒親子

【營養talk talk】你喝的是果汁還是化學添加劑？營養師示範製作「10% 葡萄汁」

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：陳 羿如

現代人健康意識抬頭，走進超商購買飲料時，會選擇看似健康的「果汁」，以作為每日吃不到新鮮蔬果的替代方案， 但其實仔細看一下...

睡覺打呼或成不孕症狀！台研究登國際期刊：睡眠呼吸中止症與24%不孕風險相關

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：林以璿

枕邊人睡覺時打呼，絕對會嚴重影響到睡眠品質。如果你的枕邊人有打呼的問題，請一定要監督他積極解決，因為這不僅會影響到你的休...

乳牙掉了卻一直沒長出來該怎麼辦？兒童牙醫一次解答換牙期4大常見問題

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：彭幸茹

身為父母，都會去觀察孩子的成長變化，在嬰兒時期最有感的變化，就是看到身長和體重的增加。再來就是孩子從長出第一顆牙齒開始，...

6歲孩童開始換牙囉！關於換牙期家長該注意的事

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：彭幸茹

當家中孩子進入換牙期，爸爸媽媽們除了開心孩子又往成長邁進一步，卻也開始擔心孩子的牙齒是否長得整齊啊！ 每人必經的換牙時刻...

氟化物是預防兒童蛀牙的利器！平時可吃含氟食物來保護牙齒

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：彭幸茹

俗稱為「蛀牙」的齲齒，幾乎是每個小孩及家長的惡夢，總是在一個不注意的時候，就出現一顆顆的黑色蛀牙，不僅影響小孩的進食，甚...

愛上網的青少年易有睡眠困擾？專家透露改善學生失眠這是關鍵

日期：2021 年 2 月 23 日 作者：王芊淩

雖然這週開始學生正式開學，但每每放完寒暑假，許多學生的作息都調不回來，也讓先前不少家長提議希望將國高中生上課時間改為九點...

兒童保健食品挑選要注意的 3 件事 營養師：補錯小心傷身體

日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師

擔心孩子長不高就買鈣片+ 維生素 D、害怕孩子讀書視力不好買葉黃素、想避免營養不均衡就買綜合維他命，或是想改善孩子腸胃道...

碳酸鈣、乳酸鈣、海藻鈣差在哪裡？市售 6 大兒童補鈣保健食品比較

日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師

鈣質是國人最缺的營養素，市面上的「鈣片」補充也百百種：碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣、葡萄糖酸鈣等等到底差在哪？吃哪一種最好？...

要給孩子補充魚油嗎？市售 5 種「兒童魚油」比較及挑選原則

日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師

小朋友吃魚油有那些好處？應該額外補充魚油嗎？市售的兒童魚油差在哪裡，又該如何把握挑選的原則呢？讓 Heho 營養師宜庭說...

幼兒奶粉怎麼選？兒科醫師提醒 3 大重點：含乳量高、無添加糖、添加物少

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：盧映慈

爸爸媽媽都知道母乳對自己的寶貝是最好的，卻不一定會有足夠的乳汁分泌量，常常需要靠「配方奶」來補足。但添加許多額外營養素的...