分類：產後照護

剖腹產常見的3大迷思！擔心寶寶健康也怕留疤？ 把握黃金期讓傷口不留疤

日期：2021 年 10 月 6 日 作者：王睿

準媽媽們一定都看過一些「自然產對孩子比較好」的說法，不過醫師指出，許多情況下，應該要選擇剖腹產才能保障母子的健康。而媽媽...

產後調理一定要喝生化湯嗎？ 中醫師說明什麼時候喝最適合

日期：2021 年 7 月 15 日 作者：Heho編輯部

「生化湯」是媽媽們坐月子期間最先、最常接觸到的中藥處方，且普遍被用於幫助宮縮、排除惡露，但其實生化湯的應用與功效不僅止於...

剖腹產後會有沾黏風險！產科權威提醒「抗沾黏」3大步驟

日期：2021 年 7 月 12 日 作者：盧映慈

迎接一個新生命，是當爸媽最大的喜悅。然而對剖腹產的媽媽們來說，雖然不像自然產會產道撕裂傷，卻會在肚皮上留下動刀的傷口，且...

骨盆帶改善腰痠瘦小腹？中醫師：配合手法矯正更有效

日期：2021 年 5 月 13 日 作者：Heho編輯部

「產後體重只少了一些，肚子鬆垮垮的，用束腹帶、骨盆帶能幫助縮臀、瘦小腹嗎？」「從懷孕後期開始腰痠到現在，產後又一直擠奶、...

如何解決產後肥胖？減重醫師：臨床試驗建議 3 種實用對策

日期：2021 年 5 月 11 日 作者：Heho編輯部

「懷孕時體重增加，即使到現在我也覺得我的骨盆好像比懷孕前寬大，現在都不大敢穿以前的比基尼。」陳醫師曾遇到門診案例諮詢時透...

7 月 1 日上路！行政院公布：留職停薪育嬰假可領 8 成薪、產檢假 7 天

日期：2021 年 5 月 6 日 作者：盧映慈

台灣生育率不斷降低，甚至還被美國中央情報局（CIA）認為，在 2021 年，會是 227 個國家／地區中預計生育率最低的...

別急著吃麻油雞！產後傷口恢復飲食全攻略

日期：2021 年 4 月 27 日 作者：吳宜庭 營養師

「剖腹產後多久可以吃東西？」「吃甚麼可以幫助傷口復原？」產後需要的恢復時間會比較長，這時候飲食上有很多需要注意的地方，到...

奶水不足吃豬腳花生有效嗎？泌乳專家破解10大迷思母嬰都輕鬆

日期：2021 年 4 月 26 日 作者：林以璿

不論親餵或擠奶瓶餵，許多哺乳媽媽都會擔心自己奶量是否足夠。國際認證泌乳顧問許馨予表示，當寶寶親餵吸吮狀況好，有效把乳汁移...

剖腹產後肚子鬆垮垮還留疤，醫師教你恢復緊緻小腹

日期：2021 年 4 月 26 日 作者：林以璿

天下最美麗的女人，莫過於滿懷欣喜、孕育新生命的媽媽們！然而，產下新生命固然值得慶賀，但對於媽媽的影響同樣顯而易見。醫師指...

頭髮狂掉可能是哪些疾病問題？皮膚科醫師：從頭皮健康了解起

日期：2021 年 4 月 21 日 作者：王芊淩

不少女性都有困擾，怎麼家中滿地的頭髮，且照鏡子一看頭髮的分線還越來越明顯，擔心自己頭髮狂掉是不是有什麼問題？皮膚科醫師解...