分類:育兒親子

小孩一天可以吃多少糖?攝取過多小心 4 大問題

日期:2021 年 5 月 3 日 作者:海倫

色彩鮮豔的糖果外觀與味道都對小朋友充滿吸引力,然而攝取過多精緻糖不只會讓肥胖與蛀牙找上門,對孩子的發育也有許多危害。到底...

小孩胸痛是心臟病嗎?兒科醫師:5 症狀必須馬上就醫

日期:2021 年 5 月 2 日 作者:盧映慈

兒童胸痛是很常見的問題。父母常常會因為小孩喊「胸痛」,就不得不請假掛門診甚至急診,尋求醫生協助。根據統計,每 1,000...

氣喘患者別過度依賴「短效急救吸入劑」!研究:惡化、死亡風險較高

日期:2021 年 4 月 30 日 作者:王芊淩

台灣每10人就有1人有氣喘問題,為了避免急性發作起來,都會自備短效急救吸入劑緩解症狀,但臨床醫師發現有患者過度依賴吸入劑...

小時肥胖慢性疾病風險倍增!專家建議 9 大招控制孩子體重

日期:2021 年 4 月 28 日 作者:林以璿

台灣兒童已經成為「亞洲第一胖」!整體兒童肥胖率遠高於鄰近的日本、韓國及新加坡等國,甚至,每五位國中生就有一人是胖子。醫師...

孩子容易生病就喝雞精補身?營養師:3大飲食原則讓免疫力自然跟著好

日期:2021 年 4 月 28 日 作者:彭幸茹

若是家中小朋友常生病,或容易出現一些身體不適的情形,父母們總是會顯得非常憂心,然後還要想方設法去為孩子補身體,使他們可以...

學童歪著頭讀書、寫字容易造成「視差」!長久下來容易頭暈、疲勞

日期:2021 年 4 月 28 日 作者:王芊淩

「近視」一直都是國民健康很大的課題,雖然從國小就開始做視力保健,但現代的小孩從小就接觸3C產品、加上升學壓力,近視已經成...

安親班的「健康點心」不健康!營養師盤點兒童 NG 點心

日期:2021 年 4 月 28 日 作者:吳宜庭 營養師

「我們安親班每天下午都有提供點心,不怕學生肚子餓,而且堅持不給含糖飲料,選用天然食材!」為了吸引學生和家長,越來越多安親...

親子 DIY 感情更加分 營養師推薦 7 道營養美味點心料理

日期:2021 年 4 月 28 日 作者:吳宜庭 營養師

在成長發育階段的孩子總喊著肚子餓,又怕孩子在外都吃空有熱量沒有營養的零食,到底給孩子吃什麼比較好?有哪些點心是可以和孩子...

別急著吃麻油雞!產後傷口恢復飲食全攻略

日期:2021 年 4 月 27 日 作者:吳宜庭 營養師

「剖腹產後多久可以吃東西?」「吃甚麼可以幫助傷口復原?」產後需要的恢復時間會比較長,這時候飲食上有很多需要注意的地方,到...

奶水不足吃豬腳花生有效嗎?泌乳專家破解10大迷思母嬰都輕鬆

日期:2021 年 4 月 26 日 作者:林以璿

不論親餵或擠奶瓶餵,許多哺乳媽媽都會擔心自己奶量是否足夠。國際認證泌乳顧問許馨予表示,當寶寶親餵吸吮狀況好,有效把乳汁移...